Wie man einen Bandscheibenvorfall Fix

Ein Bandscheibenvorfall , nach den National Institutes of Health, tritt auf, wenn ein Teil der Bandscheibe ragt oder durch eine geschwächte Park der Scheibe gedrückt, indem Freude auf die Nerven. Dies kann an einer beliebigen Stelle in der Wirbelsäule auftreten, aber es ist am häufigsten in den unteren Rücken-und Nackenbereich . Rest und mit besonderen physikalischen Therapie sind die meisten Patienten in der Lage, ohne die Notwendigkeit für einen chirurgischen Eingriff erholen, obwohl Operation erforderlich sein , an einem gewissen Punkt . Wenn Sie Rückenschmerzen zu erleben und denken, Sie können einen Bandscheibenvorfall haben , sofort Ihren Arzt aufsuchen . Was Sie
Kalte Kompresse
Schmerzmittel
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Gönnen Sie Ihren Körper einmal Symptome beginnen . Vermeiden Sie schweres Heben oder Aktivitäten, die Ihre Symptome verschlimmern.
2

Tragen Sie eine kalte Kompresse auf dem Rücken für 20 Minuten und entfernen Sie sie dann für 20 Minuten. Wiederholen Sie dies so oft wie möglich in den ersten 24 Stunden nach Auftreten der Symptome beginnen. Die Kälte wird dazu beitragen, Schwellungen.
3

Nehmen over-the -counter , nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAR , um Schmerzen zu lindern . Wenn dies nicht das Niveau der Schmerzen, die Sie fühlen sich zu lindern, kann Ihr Arzt verschreibungspflichtige Schmerzmittel zu verschreiben. Nehmen Sie alle Medikamente , wie von Ihrem Arzt.
4

mit einem Physiotherapeuten zusammen, um zu diskutieren, um Übungen Ihren Rücken -und Bauchmuskulatur zu stärken. Die Physiotherapeuten werden auch mit Ihnen zu arbeiten, um die richtigen Wege zu heben und führen die täglichen Aktivitäten , während Putting wenig Belastung für die betroffene Scheibe zu lernen.
5

Arzt aufsuchen, wenn Sie Ihre Symptome nicht verbessern , erhalten schlechter oder , wenn Sie Probleme mit Darm-oder Blasenkontrolle haben zu beginnen. Ihr Arzt kann steroidale Medikamente Injektionen oder chirurgische Verfahren zu empfehlen, wenn Ihre Disc nicht verbessern.