Nacken-und Rückenschmerzen verursacht durch Pronierter Füße

Rücken-und Nackenschmerzen können eine Vielzahl von Ursachen haben. Manchmal ist der Ursprung der Schmerz nicht der Rücken und Nacken überhaupt, aber die Füße . Überpronation

Pronation ist ein Begriff verwendet , um zu beschreiben , wie der Fuß rollt natürlich nach innen als eine Person geht oder läuft . Mit einem normalen Fuß, trifft der Ferse den Boden , und der Fuß rollt nach innen durch das Fortschreiten der Stufe. Pronation ist wichtig, denn es absorbiert Stöße . Manche Menschen jedoch , rollen die Füße zu weit nach innen , in einer Bewegung namens Überpronation . Überpronation tritt häufig bei Menschen mit niedrigen Bögen oder die Füße platt, und es können Schmerzen in mehreren Körperregionen verursachen.
Verletzungen

Überpronation können eine Vielzahl von Verletzungen verursachen , insbesondere im Läufer. Die übermäßige Drehung des Fußes kann Schienbeinschmerzen , Fersensporn , Hühneraugen oder Achillessehnenentzündung verursachen. Überpronation können auch Rücken-und Nackenschmerzenführen, weil der Fuß rollt zu weit nach innen , so dass eine unwirksame Gangart , die Stress setzt auf die Knie, Hüfte , Nacken und Rücken .
Schuhe

Die richtigen Schuhe kann helfen, Nacken -und Rückenschmerzen .

Lösung an Rücken und Nackenschmerzen durch Überpronation verursacht könnte so einfach wie den Kauf der richtigen Schuhe. Eine Spezialität Laufschuhgeschäftsollte in der Lage, Ihren Gang analysieren und Ihnen helfen , Ihre Schuhe zu wählen Überpronation entgegenzuwirken. Die besten Schuhe für overpronaters sind Stabilität und Motion-Control- Schuhe. Diese Schuhe helfen korrigieren Sie Ihre Gangart , die Ihre Schmerzen zu reduzieren sollte .
Orthesen

Eine weitere Option können benutzerdefinierte Orthesen sein . Orthesen sind Einsätze , die Sie in Ihre Schuhe setzen, um Unterstützung speziell auf Ihre Fuß-Typ hinzuzufügen. Für eine Überpronation , wird die Orthese zu verhindern, dass die übermäßige Drehung des Fußes , die dann korrigiert werden Ihre Gang und verringern Sie Ihren Rücken /Nackenschmerzen. Eine Fußpflegerin oder Sportmedizinerin der Lage sein , um den Fuß Problem zu diagnostizieren und legt eine angemessene Orthesen .
Spezialisten
Ein Arzt kann helfen
diagnostizieren und behandeln Ihre Schmerzen.

Ein Facharzt für Podologie , wird der Orthopädie oder Sportmedizin helfen zu bestimmen , ob Ihre Überpronation ist die Ursache von Rückenschmerzen . Wenn ja, kann er vorschreiben, Orthesen und mehr empfehlen festes Schuhwerk . Eine Spezialität Laufladen wird Ihnen helfen, geeignete Laufschuhe zu finden. Wenn Ihr Rücken und Hals sind aus der Ausrichtung als Folge der Veränderungen in Ihrem Gang, kann ein Chiropraktiker helfen können deine Schmerzen lindern , wie Sie das Grundproblem der Füße zu lösen.