Ist eine feste Matratze besser für einen schlechten Rücken

? Nach Angaben der American Chiropractic Association , so viele wie 80 Prozent der Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben Rückenschmerzen. Auswählen einer Matratze mit der richtigen Festigkeit kann helfen, die Schmerzen, die durch Personen, die unter einem schlechten Rücken erlebt. Missverständnisse

Es wird allgemein angenommen , dass eine feste Matratze ist die beste Wahl zur Verbesserung der Rückenschmerzen. Allerdings ist eine feste Matratze nicht unterbringen die natürlichen Kurven der Wirbelsäule.
Fakten

Schlafen auf einer Matratze, die zu hart ist, kann Schmerzen verursachen und stellen zusätzliche Belastung auf die Rückseite . Eine Matratze, die zu weich ist, wird keine ausreichende Unterstützung für die Wirbelsäule. Laut einer Studie von 2003 in "The Lancet " veröffentlicht wurde, eine Matratze von mittlerer Festigkeit verbessert, Rückenschmerzen besser als eine feste Matratze .
Lösung

mittel- feste Matratze bietet eine komfortable Rückenstütze kann Rückenschmerzen zu reduzieren und die Ruhe.
Überlegungen

Die Ursachen von Rückenschmerzen sind vielfältig. Es gibt keine einzige Matratze Typ, der für alle funktioniert .
Tipp

Liegen auf einer Matratze für fünf bis zehn Minuten an, ob eine Matratze bietet Komfort und angemessene Unterstützung .