Warum Feuchte Hitze für Rückenschmerzen

? Wenn Sie einen schmerzenden Rücken und versuchen verzweifelt, machen die Schmerzen weg , mit feuchter Hitze kann die Strecke zu gehen. Heil

Laut Dr. Stephen H. Hochschuler , Badewanne oder Whirlpool schafft feuchte Hitze . Diese Art von Wärme kann die Heilung durch eine Lockerung der Muskeln und spasming sowie Ihren Kreislauf zu unterstützen.
Effects

Das Ziel ist, die Wärme tief in die Muskulatur eindringen , die kann über feuchten oder trockenen Wärme erreicht werden. Wärme hilft, die Steifheit der Muskeln .
Hot vs Kalten

Anwendung Eis auf den Rücken kann hilfreich die ersten zwei Tage nach dem Schmerz beginnt , ist die Wärmetherapieeffektiver danach. Einige Leute benutzen die beiden heiße und kalte Kompressen oder Techniken .
Dry vs Feuchte Hitze

Es gibt einen Unterschied zwischen feuchten und trockenen Wärmetherapie Wärmetherapie . Mit einem Heizkissen ist die Anwendung trockener Hitze . Der Nachteil dieses Ansatzes ist, dass sie die Haut austrocknen , denn trockene Hitze zieht Feuchtigkeit, nach Moistheatingpad.net . Mit Wärmepackungen , feuchte Packungen Heizung , heiße Bäder oder gedünstet Handtücher sind Beispiele für feuchte Wärme -Therapie. Der Vorteil dabei ist, dass es nicht die Haut austrocknen , und die feuchte Wärme effektiver dringt in die Gelenke, Weichteile und Muskeln.
Warnung

Wenn Sie Diabetes , periphere Gefäßerkrankung , schwere kognitive Beeinträchtigung , tiefe Venenthrombose , Dermatitis, eine offene Wunde , oder Ihr Muskel ist verletzt und geschwollen haben, nicht trocken oder feuchter Hitze anzuwenden.