Wie man einen Bandscheibenvorfall Repair

Die Wirbelsäule besteht aus 23 Platten , von denen sechs im Nacken zusammen. Diese Scheiben sind die Dämpfung zwischen jedem Wirbel . Festplatten werden manchmal beschädigt und mit dem Wirbel falsch ausgerichtet sind, die zu Schmerzen und Beschwerden. Wiederholte Belastung des Rückens oder einer harten Sturz kann zu Schäden an einer Festplatte führen. Wenn eine Festplatte beschädigt ist und falsch ausgerichtet , es ist wie ein Bandscheibenvorfall bekannt. Bandscheibenvorfälle können überall in der Wirbelsäule passieren , einschließlich der Hals. Mit konservativen Behandlungsmaßnahmen , werden die meisten Bandscheibenvorfälle auf ihre eigenen neu auszurichten. Was Sie
Kaltpackung
Heizkissen
Anti-inflammatory Medizin
Muskelrelaxantien
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ein Eis -und Wärme Brauchen kann helfen , Schmerzen zu lindern von einem Bandscheibenvorfall .

Kältepackungen und Wärmekissen verwenden . Kältepackungen wird die Schwellung , die mit einem Bandscheibenvorfall passieren kann, zu reduzieren. Heizkissen können Bandscheibenvorfall Schmerzen zu lindern. Wechseln Sie zwischen Kältepackungen und Wärmekissen den ganzen Tag. Nur lassen Sie das Kühlakku auf den Bereich für 20 Minuten zu einer Zeit.
2 Anti-inflammatory Medizin kann Schwellungen um einen Bandscheibenvorfall zu reduzieren.

Nehmen entzündungshemmende Medikamente. Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol können Schwellungen zu reduzieren und eine gewisse Erleichterung von Schmerzen durch einen Bandscheibenvorfall verursacht werden. Wenn Sie starke Schmerzen , vielleicht stärkere Medikamente erforderlich und vorgeschrieben werden von einem Arzt .
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Nehmen Muskelrelaxantien . Muskelrelaxantienwird den Stress und die Belastung für die Muskeln rund um den Bandscheibenvorfall zu lindern. Rezept Muskelrelaxantien kann von einem Arzt gegeben werden. Alkoholfunktionen als Muskelrelaxans . Ein Glas Wein kann Spannung und Stress in den Muskeln zu entspannen.
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Massieren Sie den Bereich der Bandscheibenvorfall . Haben jemand massieren den Bereich, um die Muskeln rund um die Festplatte zu entspannen. Bandscheibenvorfälle sind leichter zu reparieren, wenn die Muskeln entspannt sind .
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Verwenden Traktionstherapie . Traktionstherapie ist ein Weg, Dehnung der Wirbelsäule , ein Bandscheibenvorfall neu auszurichten. Dies beinhaltet in der Regel wenn man seinen Kopf in einer " Schlinge " ist und das andere Ende mit einer großen Tasche von Wasser gewichtet nach unten. Traction löst Verspannungen und Stress in der Wirbelsäule. Sobald die Wirbelsäule entspannt und gedehnt , kann ein Bandscheibenvorfall auf eigene neu auszurichten.