Spine Care und Matratzen

Die Bedeutung einer geeigneten Matratze wird deutlich, wenn man bedenkt, dass die durchschnittliche Person verbringt etwa ein Drittel seines Lebens schlafend auf einem. Matratzen , die keine richtige Unterstützung kann zu chronischen Rücken- , Nacken-und Schulterschmerzen. Die Auswahl der richtigen Matratze kann Schmerzen lindern und die Schlafqualität verbessern . Funktion

Matratzen in Verbindung mit Boxspring , arbeiten, um den Körper während des Schlafes unterstützt . Laut Dr. Eric Chludzinski des Hudson Center for Spinal Care, ein richtige Matratze unterstützt die natürlichen Konturen des Körpers , wodurch Druck auf das Rückenmark , Gelenke und Nerven entlastet .
Typen
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einer Matratze passt zu jedem Typ Person. Federkernmatratzen sind die häufigste Art , aber laut Dr. Chludzinski bieten ausreichende Unterstützung für Personen, die mit chronischen Rückenschmerzen leiden. Taschenfederkernmatratzen, solche, die Federn in Stofftascheneingeschlossen , ermöglichen individuelle Unterstützung und sind ideal für Schläfer, die in Gewicht und Größe unterscheiden. Memory-Schaum -Matratzen Form der Körperform eines Menschen und bieten überlegene Unterstützung und Komfort.
Überlegungen

Ausnahmsweise festen Matratzen sind nicht unbedingt besser für die Wirbelsäule. Nach Angaben der chinesischen Community Health Resource Center kann , obwohl eine feste Matratze unterstützt jedoch die gesamte Wirbelsäule , eine, die zu hart ist wieder Schmerzen verursachen. Menschen mit Rückenproblemen sollten auch Matratzensysteme , die nicht saisonal Wende als Teil ihrer Wartung erfordern.