Wie Relief Erhalten Sie für Vorstehende Discs in My Back

Rückenschmerzen sind ein verbreitetes Leiden, das Millionen von Menschen aller Altersgruppen betroffen . Während die Ursache von Beschwerden variiert , wird eine vorstehende Platte häufig Schmerzen oder Taubheit führen, da die verdrängte Gewebe der Disc Druck auf die Nerven in der Wirbelsäule. Während der Operation wird manchmal notwendig, um diese Probleme zu beheben , wenn die Symptome chronisch werden , sollte es das letzte Mittel, durch die invasive Natur der ihm und der manchmal erweitert Erholungszeit sein . Sie sollten versuchen, verschiedene Behandlungen zur Linderung von hervorstehenden Scheiben , eine, die für Sie arbeitet zu bekommen. Anleitung
1

Treffen Sie sich mit Ihrem Arzt, um festzustellen, welche körperliche Aktivität Sie können und was nicht sicher tun . Bettruhe ist wichtig, für mehrere Tage , um die Wirbelsäule zu heilen, sondern sollte Ihr Arzt planen , wie lange Sie sich ausruhen sollte .
2

Ice Rücken regelmäßig zu helfen, die Entzündung zu verringern . Die reduzierte Schwellung führt zu weniger Druck auf die Nerven und deshalb weniger Schmerzen.
3

Nehmen muskelentspannende und entzündungshemmende Medikamente gemäß den Empfehlungen Ihres Arztes. Die Medikamente können bei der Schmerzlinderung unterstützen und auch beschleunigen den Heilungsprozess.
4

Besuchen Sie einen Akupunkteur . Die Ergebnisse der Akupunktur für jeden Patienten variieren , aber es gibt einige Risiken, die mit ihm verbunden , wenn Ihr Akupunkteur richtig trainiert wird. Die Mayo Clinic empfiehlt die Verwendung von sterilisierten Einweg Nadeln , um das Risiko der Übertragung von Krankheiten zu verhindern.
5

Versuchen Massage-Therapie , wenn Ihr Arzt nicht bestreitet es . Massagen können helfen, lockern Sie die Muskeln um die vorstehende Scheibe und Minimierung der Schmerzen.