Die Hauptursache der Spondylose in schlechter Haltung , die , wie gut Sie verschieben betrifft. Egal, ob Sie in Ihrem unteren Wirbelsäule , Kyphose in Ihrem oberen Wirbelsäule, Skoliose oder entlang eines Teils der Wirbelsäule übermäßige Lordose , können alle diese gemeinsame Haltung Abweichungen übermäßigen Verschleiß der Wirbelsäule verursachen , nach korrigierende Bewegung Spezialist Anthony Carey , Autor von "Pain -Free -Programm". Sie können durch eine schlechte Körperhaltung weniger sitzen zu verhindern, sitzen oder stehen mit der richtigen Körperhaltung, und führen Sie Übungen, die Ihren Korrektur bestimmten Haltung anzugehen und verhindern, dass weitere Degeneration der Ihre Körperhaltung.
Degenerative Disc Disease
degenerative Bandscheibenerkrankungen ist der Verlust der Elastizität und Wasser in den Bandscheiben zwischen den Wirbeln , wodurch die Verringerung des Zwischenraums zwischen den Wirbeln . Mit zunehmendem Alter sinkt der Wassergehalt , die Ihre Fähigkeit, Schocks zu absorbieren , so Dr. Peter Ullrich, Jr., ein orthopädischer Chirurg mit NeuroSpine Center of Wisconsin ist reduziert . Degenerative Bandscheibenerkrankungen ist ein natürliches Phänomen im Laufe unseres Lebens . Die Symptome von Rückenschmerzen in der Regel nicht auf, bis Sie in Ihrem 60er oder 70er Jahren sind .
Spinalkanalstenose
Spinale Stenose ist die abnorme Verengung zwischen zwei Wirbeln , in der Regel in der Hals-oder Lendenwirbelsäule. Verengung der Lendenwirbelsäule können die Symptome von Ischias verursachen , einschließlich Taubheit und Schmerzen auf einer Seite der Hüfte oder Bein. Spinal Stenose in den Hals ist viel schwerer , weil Kneifen der Nerven kann große Körper Schwäche oder Lähmung verursachen.
Arthrose
Arthrose bezieht sich häufig auf Arthritis in der Hüfte, Knie, Hände und Handgelenke . Symptome sind die Schwellungen , Steifigkeit und Entzündungen der Gelenke und die Brüchigkeit der Knochen um das Gelenk . Spondylose Arthrose resultieren, können mit der Degeneration der Scheiben und der Reduktion von Flüssigkeiten und Knorpel zwischen den Wirbeln auftreten . Daher kann die ständige Reibung zwischen den Gelenken Schmerzen und Muskelsteifheit führen. Arthrose kann auch dazu führen, sekundäre Probleme, wie Spinalkanalstenose und degenerative Bandscheibenerkrankungen .
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