Bed Mobility Techniken für Post Lower -Back -Operationen

Tägliche Aktivitäten werden maßgeblich von Rückenschmerzen betroffen. In einigen Fällen ist eine Operation erforderlich, um zugrunde liegende Ursachen von Rückenschmerzen anzugehen. Nach der Operation muss die Wirbelsäule geschützt werden, damit die Knochen , ohne Komplikationen heilen. Spezielle Techniken für Bett Mobilität verwendet werden, um den Rücken zu schützen , wie Sie in und aus dem Bett zu bewegen. Übersicht

Die Knochen im unteren Rücken bilden die Lendenwirbelsäule. Fünf Knochen übereinander gestapelt. Nach der Operation ist das Ziel, diese Knochen im Einklang zu halten, wie Sie sich bewegen. Bed Mobilität - Fahrzeuge und bewegliche vom Sitzen zum Liegen, und zurück - verursacht typischerweise diese Knochen zu drehen und biegen, vorwärts und rückwärts. Spezielle Techniken müssen für eine bestimmte Zeit genutzt werden - wie von Ihrem Arzt - . Nach der Operation
Sitzen hinlegen

unteren Schützen zurück, als Sie sich hinlegen vom Sitzen auf dem Rand des Bettes . Setzen Sie in der Nähe der Kopfende Ihres Bettes und rutschen zurück , bis die Kante des Bettes ist die Rückseite Ihrer Knie zu berühren . Von einer Sitzpositionmit beiden Knien gebeugt, langsam senken sich nach unten auf den Ellbogen den Kopf des Bett gegenüber. Bewegen Sie Ihren Körper als eine Einheit , Senken Sie den Oberkörper auf das Bett , wie Sie Ihre Beine auf das Bett zusammen zu heben. Wenn dies macht zu viel Belastung auf den Rücken , eine andere Person unterstützt einige der Gewicht der Beine , wie Sie sich bewegen. Sobald Sie Ihre Beine auf dem Bett , langsam rollen auf den Rücken - . Halten Sie Ihren Körper steif
Log Roll

Log Roll ist die Grundlage für eine sichere Bett nach Mobilität unteren Rückenoperation . Liegen auf dem Rücken , beugen Sie die Knie ein zu einer Zeit, dann stellen Sie die Füße flach auf dem Bett . Langsam rollen Sie Ihren Körper zur Seite, bewegen Sie Ihren Oberkörper in der gleichen Zeit wie die untere Körperhälfte - wie ein Stein ins Rollen in Wasser. Legen Sie ein Kissen zwischen die Knie, um Druck auf den unteren Rücken weiter zu reduzieren , bevor Sie Rolle anzumelden.
Liegen zum Sitzen

Verwenden Sie die log- Walztechnik zu sitzen aus einer liegenden Position . Langsam beugen Sie die Knie und platzieren Sie Ihre Füße flach auf dem Bett. Beugen Sie Ihre Ellenbogen und setzen Sie Ihre Hand auf Ihre Schulter nächsten an der Seite werden Sie in Richtung zu drehen. Drehen Sie Ihre oberen und unteren Körper gemeinsam auf der Seite des Bettes Sie verlassen. Halten Sie Ihre Schultern im Einklang mit den Knien. Lassen Sie Ihre Fersen über den Rand des Bettes. Drücken Sie mit der Hand , und heben Sie den Oberkörper in eine aufrechte Position . Zur gleichen Zeit , langsam senken Sie Ihre Beine auf den Boden , bis Sie in einer sitzenden Position.