Rheumatoide Arthritis und Cholesterin:Was Sie wissen sollten

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die die Gelenke betrifft. Es kann auch Entzündungen in anderen Organen verursachen, einschließlich des Herzens und der Blutgefäße. Diese Entzündung kann zu einem hohen Cholesterinspiegel führen, was das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen kann.

Hoher Cholesterinspiegel ist eine Erkrankung, bei der Sie zu viel Cholesterin im Blut haben. Cholesterin ist eine wachsartige Substanz, die für viele Körperfunktionen unerlässlich ist. Zu viel davon kann sich jedoch in Ihren Arterien ansammeln und diese verengen oder verstopfen. Dies kann zu Herzerkrankungen, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall, führen.

Menschen mit RA haben häufiger einen hohen Cholesterinspiegel als Menschen ohne RA . Es wird angenommen, dass dies auf die durch RA verursachte Entzündung zurückzuführen ist. Eine Entzündung kann die Zellen, die die Arterien auskleiden, schädigen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie Cholesterin ansammeln. Darüber hinaus kann RA auch die Produktion von Cholesterin in der Leber erhöhen.

Wenn Sie an RA leiden, ist es wichtig, Ihren Cholesterinspiegel regelmäßig überprüfen zu lassen . Ihr Arzt wird Ihnen basierend auf Ihrem Cholesterinspiegel und anderen Risikofaktoren für Herzerkrankungen den besten Behandlungsplan empfehlen. Die Behandlung kann eine Änderung des Lebensstils wie eine gesunde Ernährung, Bewegung und Gewichtsabnahme sowie Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels umfassen.

Hier sind einige Tipps zur Kontrolle Ihres Cholesterins, wenn Sie an RA leiden:

* Ernähren Sie sich gesund. Eine gesunde Ernährung für Menschen mit RA umfasst viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Dazu gehören auch mageres Eiweiß und fettarme Milchprodukte.

* Machen Sie regelmäßig Sport. Sport kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und die Herzgesundheit zu verbessern. Streben Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten mäßig intensives Training an.

* Abnehmen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind. Abnehmen kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern.

* Mit dem Rauchen aufhören. Rauchen kann die Arterien schädigen und das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen.

* Bewältigen Sie Ihren Stress. Stress kann Entzündungen verschlimmern und das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen. Finden Sie gesunde Wege, um mit Stress umzugehen, wie zum Beispiel Bewegung, Yoga oder Meditation.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihren Cholesterinspiegel kontrollieren und das Risiko einer Herzerkrankung senken, wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden.