Nach der Mayo Clinic, ist wichtig für jedermann mit rheumatoider Arthritis ein gesundes Körpergewicht . Ihre Gelenke schätzen das richtige Gewicht und Ihr Herz-Kreislauf -System wird mehr reibungslos funktionieren. Beobachten Portionsgrößen , essen Salate oder andere gesunde Beilagen, und die Beseitigung der gebratene Lebensmittel aus Ihrer Ernährung sind intelligente Ernährung Entscheidungen, die erleichtern die Belastung auf Gelenke zu helfen .
Bewegung ist wichtig für die Verwaltung RA , weil es hilft , um Schmerzen zu reduzieren , baut starke Muskeln und erhöht die Flexibilität und Ausdauer. Steigerung der Muskelkraft , insbesondere , bietet mehr Unterstützung für Ihre Knochen und macht sie weniger anfällig für Brüche . Sie brauchen nicht , um Gewichte zu heben, um die Muskelkraft zu erhöhen, isotonische und isometrische Übungen können gleich gut
Nur 15 Minuten täglich Flexibilität , Muskeltraining oder Aerobic-Übungen wirksam sein kann für RA -Patienten. . Es gibt keine richtige oder falsche Bewegung ; . Jede Person muss einen Plan, auf die individuellen Bedürfnisse und Schmerzen Auswertungen erstellen
Medikamente
Viele finden, dass RA-Patienten mit Medikamenten zu bekämpfen die Krankheit sind hilfreich. Während einige over-the -counter verfügbar , sind die meisten RA medikamentöse Behandlungen nur durch Rezept.
Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sind sowohl over-the -counter-und Rezept . Der primäre Zweck der NSAR ist , um Entzündungen zu reduzieren und anschließend Schmerzen. Nicht- Aspirin beschichtet , lackiert oder Null - Release Aspirin , Ibuprofen , Naproxen, und COX -2-Hemmer sind alle Arten von NSAR bei der Behandlung von RA .
TNF- Inhibitoren werden intravenös infundiert oder unter die Haut injiziert , um der Körper die TNF- alpha-Protein stoppen Kampf gegen die Invasoren es denkt, der Körper produziert . Injektionen können zu Hause durchgeführt werden.
Kortikosteroide wie Cortison und Prednison werden häufig verwendet . Wenn in niedrigen Dosen über längere Zeit eingenommen , können sie verlangsamen oder Gelenkschäden zu verhindern, ohne größere Nebenwirkungen . Coricosteroids injiziert oder oral eingenommen werden.
Krankheit Antirheumatika ( DMARDs) einstellen die Systeme des Körpers , so dass die rheumatoide Arthritis nicht so schnell , wie es vielleicht in der Regel voraus. Diese Medikamente werden oft in den frühen Stadien der Erkrankung in dem Bemühen, Gelenken und anderen Geweben zu dauerhaften Schäden speichern vorgeschrieben. Denn es kann Wochen oder Monate für diese Drogen zu nehmen, um zu arbeiten, sind DMARDs oft in Verbindung mit schneller wirkenden Schmerzlinderung Medikamente verschrieben .
Joint -Injektionen und Ziel
das American College of Rheumatology , sagt , dass die gemeinsame Injektionen beinhalten die Verwendung eines entzündungshemmenden Medikament namens ein Corticosteroid , die sofort handeln, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
eine weitere Behandlung ist eine gemeinsame Streben , in der Flüssigkeit aus der gemeinsamen zurückgezogen. Ärzte können eine Diagnose zu stellen , überprüfen Zellzahlen oder ablassen , um den Druck auf das Gelenk mit gemeinsamen Streben zu entlasten. Sobald Flüssigkeit abgelassen wird , kann die Bewegung mit weniger Schmerzen und Steifigkeit auf.
Die Häufigkeit der Injektionen und Hoffnungen werden in Abhängigkeit von den Patienten variieren. Beide sind in der Regel unter örtlicher Betäubung in der Arztpraxis verabreicht oder ein Krankenhaus.
Chirurgie
Technik und spezielle chirurgische Techniken können wirklich verbessern die Lebensqualität für viele Menschen mit RA wenn andere Behandlungen nicht funktionieren. Gelenkersatz , zum Beispiel , entfernt beschädigte Teile des Gelenks und glättet die Enden der Knochen, dann wird eine neue , künstliche Gelenk.
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