Massage-Therapie für Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis ist eine entzündliche Form der Arthritis, Gelenkschmerzen und Schmerzen verursachen können. Zu dieser Zeit gibt es keine Heilung für die rheumatoide Arthritis. Allerdings Behandlungen und Lifestyle-Entscheidungen zur Verfügung, die die Schmerzen und andere Symptome der rheumatoiden Arthritis bei erträglichen Niveau zu halten . Massage-Therapie kann oft helfen, beruhigen und entspannen steife Gelenke . Massage-Therapie für RA

Massage-Therapie kann helfen, die Symptome mit rheumatoider Arthritis. Das Sortiment von Techniken, die von Masseuren verwendet werden, können helfen, regen die Durchblutung , lindern Schmerzen und Entzündungen und helfen, die Flexibilität zu verbessern und bieten ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens.

Ein Massage- Werke durch die Manipulation der Muskeln durch Kneten und Streichen der Haut. Massage-Therapie ist bekannt, dass chronische Schmerzen zu lindern , wenn fortlaufend durchgeführt. Und es kann RA -Kranken bieten die zusätzlichen Vorteile der Blutdrucksenkung und Stärkung des Immunsystems .

Zwar ist es frei von Nebenwirkungen , sollten die Menschen in Zeiten der Massage-Therapie zu vermeiden, wenn RA aufflammt .
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Massage Studien

Massage-Therapie ist nicht eine bewährte Behandlung für RA , aber eine kleine Studie der touch Research Institute an der University of Miami School of Medicine zeigten vielversprechende Ergebnisse.

Die kürzlich abgeschlossenen Studie ergab, dass Massage-Therapie lindert Schmerzen und verbessert die Griffstärke bei Menschen, die an Arthritis in den Händen leiden.

Die Teilnehmer der Studie wurden wöchentlich Handmassagen über einen Zeitraum von vier Wochen gegeben . Darüber hinaus wurden sie gelehrt, wie sie ihre eigenen Hände und Handgelenke täglich massieren.
Verschiedene Massage-Techniken

Sie können aus mehr als 100 potenziell wohltuende Massage wählen Anwendungen. Die schwedische Massage ist bekannt für seine langen Hüben bekannt, die oberflächlichen Schichten der Muskulatur auswirken , während Tiefenmassage betont langsame Schläge mit kontinuierlichem Druck, Einfluss auf Ihre tiefe Schichten der Muskulatur und lindern chronische Muskel tension.The Hot Stone Massage beruht auf erhitzten Steinen zu verbessern die Durchblutung . Diese Therapie kann effektiv lindern steif und schmerzende Muskeln . Wenn Sie eine Herzerkrankung haben, sollten Sie vermeiden die Hot-Stone- Massage. Die Shiatsu -Massage ist eine Fingerdruck -Technik japanischen Ursprungs . Es verwendet traditionelle Akupunkturpunkte und fördert die Selbstheilung . Triggerpunkt -Massage nutzt Fingerdruck zu lockern Knoten der Spannung, die Schmerzen in anderen Bereichen des Körpers auslösen können.
Myofascial Release

Weichgewebetherapieder myofaszialen Release ist eine weitere Alternative , die sich zu strecken und zu manipulieren, das Bindegewebe funktioniert. Das Ziel der Behandlung ist das Gewebe , die wiederum ihre Flexibilität zu erhöhen und erweitern Sie Ihre Bewegungsfreiheit zu stärken.

Wie immer ist es eine gute Idee, Ihren Arzt vor Beginn jeder alternative Behandlung für Ihre Erkrankung beraten, darunter Massage-Therapie.