Heilmittel für Arthritis Rheumetoid

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine Autoimmunerkrankung , die das körpereigene Immunsystem , um das Gewebe um die Gelenke angreift . Die Auskleidung der Gelenke anschwellen , was zu Schmerzen, Schmerzen und schrittweise Missbildung. Da die genaue Ursache der rheumatoiden Arthritis ist unbekannt , gibt es derzeit keine Heilung für sie . Allerdings sind viele Menschen in der Lage , die Befreiung von RA Schmerzen mit homöopathischer und Hausmittel zu finden. Homöopathische Heilmittel

Versuchen Lotionen oder Cremes enthalten Capsaicin . Tragen Sie die Lotion direkt auf die betroffene Stelle , um kleinere Gelenkschmerzen durch die rheumatoide Arthritis zu lindern. Obwohl Capsaicin ist das erste homöopathische oder pflanzliche Heilmittel wir erwähnen , es ist sicherlich nicht der einzige. Aktuelle Produkte, Terpentinöl, Menthol oder Kampfer enthalten, können ebenfalls zur Linderung von leichten Symptomen .

Nehmen Kapseln Kurkuma , Mutterkraut oder Ingwer für allgemeine RA Schmerzen. Alle diese Kräuter haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Schwellungen der Gelenke können .

Verwenden Sie die Arnika Kraut für chronische Arthritis, die Gelenke, die zerschlagen fühlen sich bringt. Bewerben topische Arnika Salben und Gels direkt auf wunde oder entzündete Stellen .

Nehmen Rhododendron- Kapseln , wenn Ihr RA verursacht extreme Schmerzen und Schwellungen kurz vor einem Gewitter . Sie können auch alle wandernden Schmerzen mit Pulsatilla , Kali bichromicum oder aurum metallicum entlasten.

Versuchen ruta graveolens , dulcamara oder Calcium carbonicum für tiefe Schmerzen und Lahmheit durch kaltes , feuchtes Wetter ausgelöst . Die Calcium carbonicum Kraut kann auch helfen, die Symptome von Müdigkeit, Muskelschwäche und Trägheit beitragen .

Denken Sie daran , dass während dieser Kräuter sind nicht bekannt, keine ernsten Nebenwirkungen haben , die Wirksamkeit der homöopathischen Heilmittel hat nicht ernsthaft durch traditionelle medizinische Forscher getestet. Folgen Sie immer auf der Flasche aufgeführt Anweisungen des Herstellers .
Home Remedies

Übung regelmäßig . Erste regelmäßige Aerobic-Übungen können die Muskeln um die Gelenke zu stärken und Ihnen helfen, mehr Energie zu fühlen. Wandern und Schwimmen werden im Allgemeinen als die sichersten und effektivsten Arten von Bewegung für die rheumatoide Arthritis leiden.

Ernähren Sie sich gesund . Zwar gibt es keine spezielle Diät -Programme, die für alle RA-Patienten arbeiten , viele Betroffene finden, fühlen sie sich besser, wenn sie viel frisches Gemüse, Obst und Vollkornprodukte essen. Andere schwören auf eine kohlenhydratreiche und proteinarme Therapie. Diese Diät beseitigt alle Lebensmittel mit tierischen Ursprungs , einschließlich Milch und Milchprodukte.

Erhöhen Sie die Aufnahme von Omega- 3-Fettsäuren. Sie können dies durch den Verzehr von Kaltwasserfischen wie Lachs und Makrele zu tun. Leinsamen , Walnüsse und Hanföl enthalten auch gesunde Mengen an Omega -3 . Versuchen Sie, ein Fischöl- Ergänzung, wenn Sie nach einer Low -Protein-Diät sind .

Beseitigen oder reduzieren Sie Ihre Verwendung von Tabakwaren und Kaffee. Beide haben leider RA erhöhte Schmerzniveaus verbunden worden.

Praxis Entspannungstechniken. Meditation oder Yoga kann Ihnen helfen, ausgewogene emotionale und mentale Zustände , die wiederum können Ihre Autoimmunreaktionen zu verbessern halten. Einige rheumatoider Arthritis-Patienten die Kontrolle ihrer Schmerzen, die mit Hypnose oder geführte Bilder .

Bewerben Wärme zu Ihrem betroffenen Gebieten. Wärme kann vorübergehend deine Schmerzen lindern und entspannen Sie Ihre verspannten Muskeln . Stand in einer heißen Dusche oder Bad in einer Wanne voll heißem Wasser für mindestens 15 Minuten. Sie können auch eine elektrische Heizkissen oder eine heiße Packung .

Sie können auch dann kalt zu langweilig das Gefühl von Schmerzen und verringern schmerzhafte Muskelkrämpfe. Sie können Ihre betroffenen Gelenke in kaltem Wasser einweichen, gelten Kältepackungen oder haben ein Eis -Massage.

Vermeiden Sie Überanstrengung Ihre Gelenke . Arbeiten Sie mit einer moderaten , gleichmäßigen Tempo und vermeiden Sie hetzen . Nehmen Rest -oder Streckpausenhäufig , so dass Sie nicht wund oder müde wirst, die Sie zwingen können, für einen bestimmten Zeitraum wieder aus alle Aktivitäten . Achten Sie darauf, Licht und moderate körperliche Aktivitäten über den Tag abwechseln.