Wie Erhalten Rheumatoide Arthritis Pain Relief

Wenn Sie sich für rheumatoide Arthritis Schmerzlinderung suchen, sind Sie nicht allein. Studien schätzen, dass mehr als 2 Millionen Menschen weltweit mit rheumatoider Arthritis leiden. Geschwollene Gelenke machen die Durchführung selbst die einfachsten täglichen Aufgaben äußerst schmerzhaft. Obwohl es keine Heilung für die rheumatoide Arthritis, die folgenden einfachen Schritte können Sie Arthritis Schmerzen zu lindern und finden Erleichterung . Anleitung
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eine rheumatoide Arthritis Diät starten . Fügen Sie mehr Antioxidantien reiche Lebensmittel wie Heidelbeeren oder Brokkoli zur Verringerung der Arthritis Schwellung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Diät beginnen für Arthritis-Patienten zugeschnitten. Steigern Sie Ihre Omega -3 -Fettsäuren um mehr Fisch zu essen , da dies helfen, rheumatoider Arthritis Schmerzen.
2

Nehmen Glucosamin und Chondroitin ergänzt zu helfen, finden rheumatoider Arthritis Schmerzlinderung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Zuschläge für die Gesundheit der Gelenke wäre von Vorteil für Ihre spezielle Situation .
3

Nehmen Sie täglich entzündungshemmende Schmerzmittel wie Aleve oder Tylenol Arthritis. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verordnung einer rheumatoiden Arthritis Medikamente, um Schmerzen zu lindern.
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Holen tägliche Übung , um Ihre Gelenke beweglich zu halten. Gehen Sie 15-30 Minuten pro Tag. Kaufen Sie eine Hand zu drücken Ball auf die Hand Gelenke funktionieren und halten sie flexibel.
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Nehmen rheumatoider Arthritis Schmerzen Cremes wie Bengay um Schmerzen zu lindern . Genießen Sie Ihre Hände in sehr warmem Wasser, um Gelenke zu lockern und bieten Arthritis Schmerzlinderung. Tauchen Sie Ihre Hände in Paraffinwachs und damit die Feuchtigkeit und Wärme , um Ihre Gelenke zu durchdringen.