Diäten für Menschen mit RA

Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Erkrankung, die Entzündung in den Gelenken verursacht . Der Zustand kann sehr schmerzhaft sein und beeinträchtigt die Mobilität des Patienten . Diät und Ernährung ist wichtig, bei der Behandlung von RA, aber es gibt keine Diät , die für jeden Patienten arbeiten. Gewichtsverlust und die richtige Ernährung ist der beste Ansatz für RA -Patienten . Diäten

Nicht jedes Lebensmittel bewirkt, dass die Symptome der RA aufflammen . Eine Eliminationsdiät hilft Patienten finden, die Lebensmittel, die eine negative Reaktion in ihrem Zustand führen kann. Die Eliminationsdiät lokalisiert Nahrungsmittelunverträglichkeiten , die Probleme verursachen , ohne Ihr Wissen.

Fragen Sie Ihren Arzt , Sie mit Ihrer Beseitigung Diät helfen. Der Arzt kann Ihnen helfen, den Überblick über Ihre Symptome und Ernährungstagebuch zu halten, um Änderungen , die Ihren Zustand verbessern können machen . Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Reizstoffe oder Lebensmittelallergien , die sich für jeden Patienten sind . Einige der häufigsten Lebensmittel, die Reaktionen bei Patienten verursachen kann zuerst auf Ihre Ernährung wie Milchprodukte, Erdnüsse , Weizen, Eier, Soja , Tomaten , Mais und Fisch beseitigt werden. Überwachen Sie Ihre Symptome , wie Sie jeden Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu entfernen, um festzustellen, ob es eine Verbesserung .
Ernährung

Eine gesunde ausgewogene Ernährung hält Ihr Gewicht unter Kontrolle , die kann überschüssige Druck auf die Gelenke zu vermeiden. Eine gute Ernährung gibt auch Ihrem Körper alle Nährstoffe , die es braucht für ein gesundes Funktionieren . Protein ist ein wichtiger Nährstoff für die Reparatur von Gewebe und sollte nicht auf Ihre Ernährung beschränkt werden.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater , um eine ausgewogene Ernährung Plan für Ihre Bedürfnisse zu erstellen. Nach der Mayo Clinic, kann Fischöl in der Lage zu helfen, die Schmerzen und Steifigkeit der RA . Sie können Fischöl in der Ernährung durch den Verzehr von fettem Fisch wie Makrele, Thunfisch und Lachs enthalten oder Sie können eine Fischöl zu verwenden. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, um diesem keine Wechselwirkungen mit Medikamenten zu vermeiden.
Veganismus

Laut der University of Maryland Medical Center, haben einige Patienten RA-Symptome gelindert durch den Verzehr einer veganen Ernährung . Die Berichte zeigen , dass diese Patienten von einer schaltet westliche Ernährung mit tierischem Eiweiß an einer veganen Ernährung, die Eiweiß aus pflanzlichen Quellen stammt .

Fragen Sie Ihren Arzt über die Umstellung auf eine vegane Ernährung , um Ihre RA-Symptome helfen. Auf einer veganen Ernährung ist es wichtig, dass Sie Pflanzenproteinquellen sind Unterernährung und andere Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Die Ernährung kann sehr gesund sein, wenn sie ausgewogen und enthält alle Nährstoffe, die Ihr Körper braucht .