Zu den häufigsten Entzugserscheinungen gehören:
* Angst
* Depression
* Stimmungsschwankungen
* Reizbarkeit
* Ermüdung
* Schlaflosigkeit
* Kopfschmerzen
* Brechreiz
* Erbrechen
* Durchfall
* Verstopfung
* Muskelschmerzen
* Gelenkschmerzen
* Erhöhte Herzfrequenz
* Schwitzen
* Zittern
* Anfälle
In manchen Fällen kann ein Entzug auch tödlich enden. Dies tritt am wahrscheinlichsten bei Personen auf, die Medikamente in hohen Dosen oder über einen längeren Zeitraum einnehmen.
Wenn Sie darüber nachdenken, Ihre Medikamente abzusetzen, ist es wichtig, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, einen Plan zur schrittweisen Reduzierung Ihrer Dosis zu entwickeln und Entzugserscheinungen zu vermeiden.
Wenn bei Ihnen Entzugserscheinungen auftreten, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um diese in den Griff zu bekommen:
* Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Medikamente oder andere Behandlungen empfehlen, um Ihre Symptome zu lindern.
* Reduzieren Sie Ihre Dosis schrittweise. Dies kann dazu beitragen, die Schwere Ihrer Symptome zu minimieren.
* Treiben Sie regelmäßig Sport. Sport kann helfen, Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau zu verbessern.
* Ernähren Sie sich gesund. Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
* Schlafen Sie ausreichend. Ausreichend Schlaf kann helfen, Müdigkeit und Reizbarkeit zu reduzieren.
* Vermeiden Sie Alkohol und Koffein. Alkohol und Koffein können Entzugserscheinungen verschlimmern.
* Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei. Es kann hilfreich sein, mit anderen zu sprechen, denen es genauso geht.
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