Was verursacht Taubheitsgefühl in der Ferse?

Es gibt viele mögliche Ursachen für ein Taubheitsgefühl in der Ferse, darunter:

* Nervenschaden . Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter:

* Rückenmarksverletzung

* Diabetes

* Multiple Sklerose

* Periphere Neuropathie

* Tarsaltunnelsyndrom

* Druck auf die Ferse . Dies kann folgende Ursachen haben:

* Zu enge oder zu lockere Schuhe tragen

* Langes Stehen oder Gehen

* Fettleibigkeit

* Medizinische Beschwerden . Taubheitsgefühl in der Ferse kann auch ein Symptom einiger Erkrankungen sein, wie zum Beispiel:

* Nierenerkrankung

* Lebererkrankung

* Schilddrüsenerkrankung

* Vitamin-B12-Mangel

Wenn bei Ihnen ein Taubheitsgefühl in der Ferse auftritt, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln und sich behandeln zu lassen.

Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Taubheitsgefühl in der Ferse:

* Tragen Sie Schuhe, die gut passen und guten Halt bieten.

* Vermeiden Sie längeres Stehen oder Gehen.

* Wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie längere Zeit stehen oder gehen müssen, machen Sie Pausen, um sich zu strecken und Ihre Füße zu bewegen.

* Halten Sie ein gesundes Gewicht.

* Ernähren Sie sich gesund und enthalten Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.

* Nehmen Sie Vitamin-B12-Ergänzungsmittel ein, wenn Ihnen dieses Vitamin fehlt.