Was bedeutet es, wenn Sie eine Woche vor Ihrer Periode Krämpfe haben und jetzt auf der rechten Seite sind und in den letzten 3-4 Tagen Blähungen hatten, normalerweise nicht so lange?

Bauchkrämpfe, Blähungen und Blähungen vor und während der Menstruation sind häufige Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS). Hormonelle Veränderungen während des Menstruationszyklus können dazu führen, dass sich die Gebärmuttermuskulatur zusammenzieht, was zu Krämpfen führen kann. Darüber hinaus können diese hormonellen Veränderungen auch die Verdauung beeinträchtigen und zu Blähungen, Blähungen und anderen Magen-Darm-Beschwerden führen.

_Wenn bei Ihnen diese Magen-Darm-Beschwerden normalerweise über einen so langen Zeitraum nicht auftreten, kann es sinnvoll sein, dies mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister zu besprechen, um mögliche Grunderkrankungen auszuschließen._

Zur sofortigen Linderung können Sie versuchen, ein Heizkissen oder eine Wärmflasche auf Ihren Bauch aufzulegen, rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen einzunehmen oder Entspannungstechniken wie tiefes Atmen oder Yoga auszuprobieren.