Was für ein Fersenfettpolstersyndrom

Das Fersenfettpolster befindet sich an der Unterseite des Fersenknochens und ist ein dickes, faseriges Kissen, das dabei hilft, Stöße zu absorbieren und den Fersenknochen vor Stößen zu schützen. Wenn sich dieses Fettpolster entzündet oder reizt, kann es zu einem Zustand kommen, der als Fersenfettpolstersyndrom bekannt ist. Dieser Zustand kann Schmerzen und Beschwerden in der Ferse verursachen, die das Gehen und andere Aktivitäten erschweren können.

Ursachen des Fersenfettpolstersyndroms:

1. Übermäßiger Druck :Übermäßige Beanspruchung oder sich wiederholende Aktivitäten, die übermäßigen Druck auf die Ferse ausüben, wie z. B. Laufen, Tanzen oder längeres Stehen, können eine Entzündung des Fersenfettpolsters verursachen.

2. Altersbedingte Veränderungen :Mit zunehmendem Alter wird das Fettpolster von Natur aus dünner und weniger flexibel, wodurch es anfälliger für Verletzungen wird.

3. Fettleibigkeit :Übergewicht kann das Fersenfettpolster zusätzlich belasten und das Risiko von Entzündungen und Schmerzen erhöhen.

4. Trauma oder Verletzung :Ein direktes Trauma der Ferse, beispielsweise durch einen Sturz oder eine Sportverletzung, kann das Fettpolster schädigen und zum Fersenfettpolstersyndrom führen.

Symptome des Fersenfettpolstersyndroms:

1. Fersenschmerzen :Das häufigste Symptom sind Schmerzen in der Ferse, insbesondere beim Gehen oder Stehen. Der Schmerz kann scharf und lokalisiert sein oder sich wie ein dumpfer Schmerz anfühlen.

2. Schwellung :Die betroffene Ferse kann geschwollen und rot erscheinen.

3. Schwierigkeiten beim Gehen :Das Gehen oder Stehen über einen längeren Zeitraum kann aufgrund der Schmerzen und Beschwerden schwierig werden.

Behandlung des Fersenfettpolstersyndroms:

1. Ruhe :Eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung des Fersenfettpolstersyndroms besteht darin, den Fuß auszuruhen und Aktivitäten zu vermeiden, die die Schmerzen verstärken.

2. Eis :Das Auflegen von Eisbeuteln auf die betroffene Ferse für jeweils 15–20 Minuten kann helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern.

3. Schmerzmittel :Zur Schmerzlinderung können rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol eingesetzt werden.

4. Stützendes Schuhwerk :Das Tragen von Schuhen mit guter Dämpfung und Unterstützung kann dazu beitragen, den Druck auf das Fersenfettpolster zu verringern und Schmerzen zu lindern.

5. Maßgeschneiderte Orthesen :Wenn konservative Behandlungen nicht wirksam sind, können maßgeschneiderte Orthesen verschrieben werden, um zusätzliche Unterstützung zu bieten und den Druck auf die Ferse zu verringern.

6. Steroidinjektionen :In einigen Fällen können Steroidinjektionen empfohlen werden, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

7. Operation :In schweren Fällen des Fersenfettpolstersyndroms, die auf andere Behandlungen nicht ansprechen, kann eine Operation erforderlich sein.

Wenn Sie anhaltende Schmerzen oder Beschwerden in der Ferse verspüren, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine ordnungsgemäße Diagnose und eine geeignete Behandlung zu erhalten.