Wie Kinder Griff Restless -Legs-Syndrom

Restless-Legs- Syndrom ist eine Erkrankung, die bewirkt, dass eine oder beide Beine ständig bewegen oder vibrieren. Es ist eine Herausforderung für Kinder mit RLS noch für längere Zeit zu sitzen. Die Ärzte sind sich nicht sicher , was RLS verursacht , aber sie wissen, wie sie zu behandeln. Allerdings kann das Alter Ihres Kindes einige Behandlungen zu begrenzen. Was Sie brauchen
Heizkissen
Eisbeutel
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1

Schlafrhythmus Ihres Kindes ändern . Müdigkeit wird seine Symptome verschlimmern. Schieben seine Schlafenszeit wieder eine halbe Stunde, um zu sehen, ob sich sein Zustand verbessert . Rufen Sie Ihren Arzt, wenn seine Symptome bleiben die gleichen.
2

Ihr Kind auf einem moderaten Trainingsprogramm starten . Sprechen Sie mit ihrem Arzt , welche Art von Übungen, was sie tun kann und wie man das Programm in ihre täglichen Aktivitäten zu integrieren. Lassen Sie sie nur für eine begrenzte Zeit ausüben, weil übermäßige Bewegung macht RLS-Symptome schlimmer.
3

Geben Sie Ihrem Kind ein Bad in den Morgen-und rechts, bevor er zu Bett geht . Warmes oder kaltes Wasser kann RLS-Symptome vorübergehend lindern . Tragen Sie eine Heizkissen oder Eisbeutel auf eine oder beide Beine , um seine Tages Symptome zu kontrollieren.
4

Massieren Sie die Beine , bis Sie spüren, wie sie RLS Bewegungen abklingen. Strecken Sie die Beine , wenn sie aufwacht ersten und kurz bevor sie ins Bett geht . Halten Sie ihre Beine geschmeidig und aktiv zu RLS aus dem Abfackeln zu verhindern.
5

Plans gelegentliche Pausen in Ihrem Kind die Tage damit er nicht zu lange beschränkt . Nehmen Sie sich Zeit für Spaziergänge in der Nachbarschaft in der Früh und am Nachmittag. Planen Sie auch längere Pausen während der Autofahrten ihm zu erlauben, aufstehen und strecken die Beine.

6 Stellen Sie sicher, Ihr Kind bleibt aus ihrem Bett während des Tages. Sag ihr, sie nur nutzen, wenn sie sich für den Abend schlafen geht . Halten Sie ihr Energieniveau von unter Spaziergänge statt Nickerchen .
7

Fragen Sie Ihren Arzt , Ihr Kind Medikamente als letztes Mittel zu verschreiben. Medikamente wie Levodopa oder Dopamin-Agonisten können Nacht- RLS- Symptome zu reduzieren. Clonidin , ein Bluthochdruck - Medikamente , kann auch zur Behandlung von RLS werden.