Hinweis Änderungen in Atemmuster , einschließlich Kurzatmigkeit oder Schnelligkeit des Atems, die in der Regel die ersten Anzeichen von Atemproblemen sind . Atemnot kann kommen entweder beim Schlafen oder wach , meist beim Essen , Sprechen oder beim Sport. Beachten Sie, wie oft Sie außer Atem fühlen und was Sie mit der rechten , bevor das Problem auftritt, und tun , wenn es irgendwelche besonderen Stressfaktoren wie Ernährung, Bewegung oder Angst.
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Seien Sie sich bewusst von der Brust Schmerzen oder Herzklopfen , die Anzeichen für schwerwiegendere Probleme mit der Atmung , wie ein Tumor oder Herzinsuffizienz sein kann. Rufen Rettungsdienste oder gehen Sie zu einer Notaufnahme , wenn die Schmerzen länger mehr als ein paar Minuten.
3
der blauen Hüten . Eine bläuliche Färbung im Gesicht , Lippen , Hände oder Fingernägel bedeutet, dass Sauerstoff nicht richtig zirkuliert. Auch sind cool, feuchte Hände auch ein Zeichen von schlechter Durchblutung und mögliche Probleme mit der Atmung .
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Hinweis Keuchen oder einem Zischen klingt in der Atemluft , die Zeichen sind , dass Sauerstoff in den Körper ist begrenzt und die Lungen werden betont. Auch hier könnte diese Symptome das Ergebnis etwas Einfaches wie Allergien oder etwas ernster , wie eine chronische Lungenerkrankung sein .
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Schauen Sie auf Ihre Nase. Geblähten Nüstern sind ein Zeichen für Probleme mit der Atmung , in der Regel , dass Ihr Körper extra hart arbeiten , um Sauerstoff , um alle Ihre Organe zu pumpen.
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