Hinweise für Restless unteren Rücken und Beine

Restless -Legs-Syndrom (RLS) ist eine neurologische Erkrankung oder Bewegungsstörung , in der unangenehmen Empfindungen führen, dass Menschen , ihre Beine zu bewegen, unerbittlich . Während der Name erwähnt nur " Beine ", RLS kann überall im Körper auftreten , einschließlich der Rücken, Arme und Rumpf. Patienten berichten , dass RLS-Symptome gelegentlich im unteren Rücken und ihren Weg in die Beine . Remedies

Es gibt keine bekannte Ursache für RLS , noch ein Heilmittel bekannt . RLS -Patienten versuchen, die Symptome mit verschreibungspflichtigen Medikamenten , homöopathischen Mitteln und der Volksmedizin zu entlasten, mit unterschiedlichem Erfolg . Ein Heilmittel, das für eine Leid funktioniert möglicherweise nicht für andere arbeiten.

Die beliebtesten verschreibungspflichtige Heilmittel sind Mirapex und Requip . Einige Benutzer berichten über Nebenwirkungen , wie Schwindel und Übelkeit. Langzeit - Einsatz kann auch zu einer Augmentation führen --- die Notwendigkeit, immer höhere Dosen nehmen, die RLS-Symptome , die häufiger auftreten können, zu entlasten, früher beginnen und länger dauern .

RLS -Patienten , die nicht auf Rezepte bevorzugen wegen der Kosten oder mögliche Nebenwirkungen versuchen Mittel wie Eisenpräparate , Kalium, Magnesium und Kalzium , Coenzym Q10 , Melatonin , Ginkgo biloba, Doan die Pillen , Marihuana und homöopathische Heilmittel.

homöopathische Mittel stimulieren die körpereigenen Heilungskräfte um die Symptome mit weniger Nebenwirkungen als andere Medikamente zu lindern. Eine solche homöopathische Heilmittel für RLS ist durch MagniLife hergestellt Restless-Legs- Relief .

Andere Alternativen beinhalten Akupunktur, Massage -und Dehnungsübungen . Bei RLS-Symptome Schlaf stören , oder den Schlaf der anderen, kann der Leidlinderung, indem sie aus dem Bett und die Teilnahme an --- die Aufmerksamkeit auf etwas wie TV, ein Puzzlespiel , Lesen oder Durchführung einer Aufgabe zu finden.

Trigger

spezifischen Ursachen unbekannt sind, werden bestimmte Aktivitäten bekannt zu RLS auslösen . Langes Sitzen im Flugzeug oder Auto kann dazu führen, RLS-Symptome zu entwickeln , vor allem Bewegungen mit den unteren Rücken , auf und ab gehen den Gang im Flugzeug oder Aussteigen aus dem Auto so oft wie möglich helfen können. Sitzen für eine lange Zeit in einem Büro, können Theater-oder Klassenzimmer auch lästig, . Fuß rund um das Büro häufig oder stehen in den Rücken des Klassenzimmers kann Linderung verschaffen

Schlaf Heilmittel haben oft Over- the-Counter der genaue Gegenteil durch Auslösen RLS . Antihistaminika Erkältungsmittel können auch auf RLS-Symptome führen .

Senkung auf oder Verzicht auf Koffein, Alkohol und Tabak könnte helfen RLS Probleme zu reduzieren.

Einige RLS -Patienten finden, dass das Tragen von Strumpfhosen oder Strümpfe Unterdrückung hilft RLS-Symptome zu lindern . Allerdings sollten Frauen, die unter Rücken-und Bein RLS -Symptome sind zu vermeiden, tragen enge Jeans oder Stretchhosen , vor allem, wenn sie gehen, um für eine lange Zeit sitzen.