Restless -Legs-Syndrom und Rückenschmerzen

Restless -Legs-Syndrom (RLS) ist durch unwillkürliche Zucken der Beine , Juckreiz, Brennen und Schlafstörungen gekennzeichnet . Rückenschmerzen sind ein weniger häufiges Symptom des Restless-Legs -Syndrom und wird oft auf eine andere zugrunde liegende Problem , wie Ischias oder Trauma zugeschrieben. In Fällen, in denen Rückenschmerzen und Restless-Legs -Syndrom gleichzeitig existieren , sollte eine Patientenbehandlung entwickelt, um sowohl zu heilen suchen. Diese Behandlung umfasst in der Regel mild Übung und Techniken wie Massage-Therapie. Symptome

Restless-Legs- Syndrom verursacht verschiedene Symptome , von denen die meisten auffällig sind atypische Empfindungen in den Beinen und Schlaflosigkeit. Eine Person mit Restless-Legs -Syndrom kann Empfindungen von Brennen oder Kribbeln in den Beinen , eine Unfähigkeit, Zucken stoppen , Schlafprobleme und ( selten mehr ) Rückenschmerzen zu erleben.
Missverständnisse

da Schmerz ist eine natürliche und häufiges Symptom des Restless-Legs -Syndrom, wird es manchmal als Rückenschmerzen diagnostiziert. Andere häufige Fehldiagnosen des Restless-Legs -Syndrom sind Schlaflosigkeit , Arthritis und nächtliche Krämpfe. Da Restless Leg Syndrom betrifft vor allem Schlaf-Muster und Muskeln in den Beinen, Rückenschmerzen nicht ein typisches Symptom von RLS . Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie Restless-Leg- Syndrom haben und gleichzeitig erleben Rückenschmerzen. Sie haben eine andere Grunderkrankung für Ihre Rückenschmerzen verantwortlich.
Ursachen

Wie bereits erwähnt, Schmerzen und Syndrom der unruhigen Beine zurück in der Regel aus unterschiedlichen Quellen stammen . Zum Beispiel kann Restless-Legs- Syndrom, das durch erbliche Faktoren , Eisenmangel , Nierenerkrankungen, Vorerkrankungen oder Funktionsstörungen des Gehirns verursacht werden. Rückenschmerzen können durch Trauma, Bandscheibenvorfälle , Rückenmarksverletzungen oder Ischias verursacht werden. Das Auftreten der beiden Restless Leg Syndrom und Rückenschmerzen kann ein Ergebnis der Neuropathie (Schädigung der Nerven) sein . Rückenschmerzen können auch indirekt durch unruhige Bein- Syndrom als Folge von schlechter Schlafhaltung oder unsachgemäße Unterstützung verursacht werden.
Massage Therapy

Massage -Therapie kann für Personen, die unter verordnet werden sowohl von Rückenschmerzen und Restless-Legs -Syndrom. Massage -Therapie-Sitzungen dauern in der Regel überall von 15 bis 90 Minuten, aber sie können auf die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben angepasst werden. Während einer Sitzung kann ein Masseur Techniken wie Akupressur , Akupunktur, Reibung , Shiatsu oder schwedische Massage verwenden . Diese Techniken sind so konzipiert, fördern die Durchblutung und Ruhe und reduziert Muskelschmerzen.
Übung

Die Website Talk About Schlaf legt nahe, dass Personen, die unter Restless-Leg- Syndrom und Rückenschmerzen greifen in leichten Übung, um Symptome zu lindern. Übung sollte am späten Nachmittag in einer komfortablen Umgebung durchgeführt werden und sollte Erweiterungen der Beine, Waden und Oberschenkel zu beteiligen. Zum Beispiel , Yoga und Tai Chi kombiniert Beinstrecken mit moderaten Streckung und kann zu Hause auf einer Matte oder Teppich geübt werden. Diese Übungen fördern die Durchblutung in den betroffenen Gebieten des Körpers und kann dumpfen Schmerz zu helfen. Übung kann auch dazu beitragen, das Auftreten von ruhelosen Beinen, besonders in der Nacht.