Wie Restless-Legs- Syndrom

Menschen mit Restless-Legs- Syndrom ( RLS) diagnostiziert erleben Sie ein unkontrollierbaren Bedürfnis, die Beine zu bewegen. RLS -Patienten erleben oft Kribbeln oder unangenehme Empfindungen in einem oder beiden Beinen, die bewirkt, dass sie aufstehen oder sich bewegen . Mehr Frauen als Männer werden jedes Jahr mit RSL diagnostiziert , und diese Erkrankung nimmt mit dem Alter verschlechtern . RSL im Weg der Schall nächtlichen Schlaf und Menschen mit RSL meisten unangenehm zu müssen, für längere Zeit zu sitzen sind . Verwenden Sie diese Diät- Therapien und Medikamente , um Ihre Symptome zu reduzieren RSL heute . Anleitung
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Nehmen Eisenpräparate. Menschen, die an Restless-Legs- Syndrom leiden, sind in der Regel mit Eisenmangel . Experten vermuten, Restless-Legs- Syndrom kann durch ein Multivitamin mit Eisen gelindert werden.
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Vermeiden Antihistaminikum Gebrauch. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, Antihistaminika enthalten sind - informieren Sie Ihren Arzt, weil Sie Ihre Medikamente verursachen könnte vorübergehend RLS-Symptome
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Versuchen Massagen, heiße Bäder und regelmäßige Bewegung zu lindern Restless-Legs- Syndrom. . Viele Betroffene berichten, mehrere Symptome vor dem Schlafengehen , so versuchen Sie ein warmes Bad und Massage , unangenehme Kribbeln beruhigen.
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erhalten Sie 30 Minuten moderate Ausdauertraining jeden Tag, um eine gute Durchblutung in den Beinen fördern.

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Entdecken medikamentöse Therapie mit Ihrem Arzt. Opioide , Muskelrelaxantien und Schlafmittel werden häufig verschrieben, um das Restless-Legs -Syndrom zu behandeln.