1. Säurereflux: Wenn Sie auf dem Bauch liegen, kann dies Druck auf Ihren Bauch ausüben und die Magensäure zurück in die Speiseröhre drücken, was zu Übelkeit und dem Wasser im Mund zusammenlaufen kann.
2. Hiatushernie: Eine Hiatushernie ist eine Erkrankung, bei der der obere Teil des Magens durch eine Öffnung im Zwerchfell ragt. Dies kann insbesondere im Liegen zu saurem Reflux und Übelkeit führen.
3. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD): GERD ist eine chronische Erkrankung, die durch häufigen sauren Reflux gekennzeichnet ist. Es kann Übelkeit, Sodbrennen und andere Symptome verursachen.
4. Gastritis: Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut, die Übelkeit und andere Verdauungsprobleme verursachen kann.
5. Reisekrankheit: Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, in Bewegung zu sein, was zu Reisekrankheitssymptomen wie Übelkeit und Speichelfluss führen kann.
6. Schwangerschaft: Übelkeit und Speichelfluss sind häufige Symptome einer Schwangerschaft, insbesondere im ersten Trimester.
7. Medikamente: Bestimmte Medikamente wie Chemotherapeutika oder Antibiotika können als Nebenwirkung Übelkeit verursachen.
8. Ohrenentzündung: Eine Ohrenentzündung kann Übelkeit, Schwindel und Gleichgewichtsstörungen verursachen, die sich im Liegen möglicherweise stärker bemerkbar machen.
9. Stress und Angst: Stress und Angst können zu einer Vielzahl körperlicher Symptome führen, darunter auch Übelkeit.
Empfehlungen:
1. Versuchen Sie, auf der Seite oder dem Rücken zu schlafen. Dies kann dazu beitragen, den Druck auf Ihren Bauch zu verringern und saurem Reflux vorzubeugen.
2. Heben Sie Ihren Kopf und Ihre Schultern beim Schlafen an. Dadurch kann verhindert werden, dass Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt.
3. Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen große Mahlzeiten zu sich zu nehmen oder koffeinhaltige oder alkoholische Getränke zu trinken. Diese können sauren Reflux und Übelkeit verschlimmern.
4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente oder Änderungen des Lebensstils, die helfen können, Ihre Übelkeit zu lindern.
5. Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Symptome in den Griff bekommen können.
6. Wenn Sie eine Ohrenentzündung haben, suchen Sie zur Behandlung einen Arzt auf.
7. Wenn Sie unter Stress oder Angst leiden, sprechen Sie mit einem Psychologen über Bewältigungsstrategien.
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