Was ist der perfekte Stuhlgang?

Den „perfekten“ Stuhlgang gibt es nicht, da jeder Körper anders ist. Es gibt jedoch einige allgemeine Merkmale eines gesunden Stuhlgangs, die Sie anstreben sollten:

- Häufigkeit :Versuchen Sie, ein- oder zweimal täglich Stuhlgang zu haben.

- Konsistenz :Ihr Stuhl sollte weich und leicht zu passieren sein, nicht zu hart oder zu locker.

- Farbe :Ihr Stuhl sollte eine hell- bis mittelbraune Farbe haben.

- Form :Ihr Stuhl sollte lang und glatt sein, nicht zu dünn oder zu dick.

- Untergang :Ihr Stuhl sollte in der Toilettenschüssel versinken und nicht schwimmen.

Wenn Ihr Stuhlgang diesen Merkmalen nicht entspricht, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob eine Grunderkrankung vorliegt, die behandelt werden muss.

Neben den körperlichen Merkmalen Ihres Stuhlgangs sollten Sie auch darauf achten, wie Sie sich nach dem Stuhlgang fühlen. Wenn Sie Verstopfung, Blähungen oder Schmerzen beim Stuhlgang verspüren, sind das alles Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

Wenn Sie über Ihren Stuhlgang besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob eine Grunderkrankung vorliegt, die behandelt werden muss.