Kann zu viel Cranberrysaft Durchfall verursachen?

Es ist bekannt, dass Cranberrysaft bei manchen Menschen eine abführende Wirkung hat. Dies ist auf den hohen Gehalt an organischen Säuren wie China- und Zitronensäure im Cranberrysaft zurückzuführen. Diese Säuren können die Kontraktion der Darmmuskulatur anregen, was zu vermehrtem Stuhlgang und möglicherweise Durchfall führen kann.

Darüber hinaus ist Cranberrysaft eine reichhaltige Quelle an Ballaststoffen, die ebenfalls zu seiner abführenden Wirkung beitragen können. Ballaststoffe können die Menge des Stuhls erhöhen und seine Bewegung durch das Verdauungssystem fördern, was möglicherweise zu weicherem Stuhl oder Durchfall führt.

Die abführende Wirkung von Cranberrysaft ist normalerweise mild und selbstlimitierend. Bei einigen Personen, insbesondere bei Personen mit empfindlichem Magen oder Magen-Darm-Beschwerden, kann der übermäßige Verzehr von Cranberrysaft jedoch zu stärkerem Durchfall führen.

Wenn Sie nach dem Trinken von Cranberrysaft Durchfall verspüren und sich Sorgen über dessen Schwere oder Dauer machen, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Sie können Ihre Situation beurteilen, die Ursache des Durchfalls ermitteln und eine geeignete Behandlung empfehlen.