Was ist Durchfall?

Durchfall ist ein weicher, wässriger Stuhl, der drei- oder mehrmals täglich auftritt. Es kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter Infektionen, Lebensmittelvergiftungen und bestimmte Medikamente. Durchfall kann auch ein Symptom schwerwiegenderer Erkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa sein.

Zu den Symptomen von Durchfall können gehören:

* Weicher, wässriger Stuhl

* Bauchschmerzen

* Krämpfe

* Blähungen

* Brechreiz

* Erbrechen

* Fieber

* Schüttelfrost

* Gewichtsverlust

Durchfall kann mit verschiedenen rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn bei Ihnen schwerer Durchfall auftritt oder der Durchfall länger als zwei Tage anhält.

Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Durchfall:

* Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife.

* Vermeiden Sie den Verzehr von ungekochtem Fleisch, Geflügel und Eiern.

* Trinken Sie viel Flüssigkeit.

* Vermeiden Sie Alkohol und Koffein.

* Ernähren Sie sich gesund und enthalten Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.

* Treiben Sie regelmäßig Sport.

Wenn Durchfall auftritt, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Dies erreichen Sie, indem Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen, etwa Wasser, Brühe oder elektrolytreiche Getränke. Sie sollten auch auf feste Nahrung verzichten, bis Ihr Durchfall aufgehört hat.