- Essen Sie eine Diät, die viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte enthält
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihre Symptome auslösen
- Regelmäßige Bewegung
- Stressbewältigung
- Einnahme rezeptfreier Medikamente zur Linderung von Blähungen, Blähungen oder Durchfall
Wenn diese Veränderungen nicht helfen, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente zur Kontrolle Ihrer Symptome verschreiben. Manchmal kann das Reizdarmsyndrom mit anderen schwerwiegenderen Erkrankungen verwechselt werden. Daher ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn bei Ihnen Symptome eines Reizdarmsyndroms auftreten.
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