Einige häufige Anzeichen einer bevorstehenden Periode sind:
* Magenkrämpfe und Blähungen
* Verstopfung
* Stimmungsschwankungen
* Kopfschmerzen
* Akne
* Brustspannen
Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, ist es möglich, dass Ihre Periode bald beginnt. Es ist jedoch auch möglich, dass sie durch etwas anderes verursacht werden. Wenn Sie über Ihre Symptome besorgt sind, ist es immer eine gute Idee, mit einem Arzt zu sprechen.
Ihre Krämpfe können auch auf Dehydrierung oder eine Nebenwirkung von Medikamenten zurückzuführen sein, die Sie möglicherweise einnehmen. Es wird empfohlen, den Beginn Ihrer Bauchschmerzen im Verhältnis zur Menstruationsblutung aufzuzeichnen, um etwaige Muster zwischen den beiden zu erkennen. Sie könnten erwägen, die tägliche Wasseraufnahme zu erhöhen, da dies bei möglicher Verstopfung helfen könnte
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