Verbrennen Sie mehr Kalorien, wenn Sie Verstopfung haben oder starken Durchfall haben?

Bei Verstopfung ist der Stuhl hart und trocken und der Stuhlgang kann schwierig sein. Dies kann zu Überanstrengung und Blähungen führen, was zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führen kann. Der Gesamtkalorienverbrauch ist jedoch minimal.

Bei Durchfall hingegen handelt es sich um eine Erkrankung, bei der der Stuhl weich und wässrig ist und von Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen begleitet sein kann. Dies kann zu einem erheblichen Flüssigkeits- und Elektrolytverlust führen, was zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führen kann. Darüber hinaus arbeitet der Körper bei Durchfall stärker daran, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, was ebenfalls zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führen kann.