Warum bekommst du Krämpfe, wenn du deine Periode hast?

Während der Menstruation löst sich die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) und wird durch die Vagina ausgeschieden. Dieser Prozess geht mit der Freisetzung von Prostaglandinen einher, hormonähnlichen Substanzen, die eine Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur bewirken. Diese Kontraktionen helfen, die Gebärmutterschleimhaut auszustoßen und Menstruationsbeschwerden zu lindern. Bei manchen Frauen können die Wehen jedoch intensiver und schmerzhafter sein, was zu Menstruationsbeschwerden führt.

Die genauen Gründe, warum manche Frauen stärkere Krämpfe haben als andere, sind nicht vollständig geklärt, aber mehrere Faktoren können zu Menstruationsbeschwerden beitragen, darunter:

Prostaglandinspiegel: Frauen, die einen höheren Prostaglandinspiegel produzieren, haben tendenziell stärkere Menstruationsbeschwerden.

Gebärmutteranomalien: Bestimmte Gebärmuttererkrankungen wie Myome oder Endometriose können stärkere Krämpfe verursachen.

Alter: Menstruationsbeschwerden sind bei jüngeren Frauen oft schwerwiegender und bessern sich tendenziell mit zunehmendem Alter.

Stress: Stress kann Menstruationsschmerzen verschlimmern.

Diät: Einige Lebensmittel, wie zum Beispiel salzige oder zuckerhaltige Lebensmittel, können zu Menstruationsbeschwerden führen.

Lebensstilfaktoren: Auch Rauchen, Alkoholkonsum und mangelnde Bewegung können Menstruationsbeschwerden verschlimmern.

Wenn bei Ihnen schwere Menstruationsbeschwerden auftreten, die Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Zur Linderung von Menstruationsbeschwerden stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung, darunter Schmerzmittel, hormonelle Verhütungsmittel und Änderungen des Lebensstils.