Warum fühlst du dich morgens so krank und müde, dass dein Bauch wirklich weh tut?

- _Verdauungsstörungen oder saurer Reflux: _ Wenn Sie ein brennendes Gefühl oder Schmerzen im Oberbauch sowie Übelkeit und Blähungen verspüren, könnte dies ein Zeichen für Verdauungsstörungen oder Sodbrennen sein. Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie z. B. den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel oder Getränke (z. B. scharfe oder fetthaltige Speisen, Koffein), den Verzehr großer Mahlzeiten oder zu schnelles Essen.

- Gastroenteritis (Magengrippe): Dies ist eine häufige Virusinfektion, die eine Entzündung des Magen-Darm-Trakts verursacht. Zu den Symptomen können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen gehören.

- Lebensmittelvergiftung: Dies wird durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel oder Wasser verursacht und kann zu Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen führen.

- Reizdarmsyndrom (IBS): Hierbei handelt es sich um eine chronische Erkrankung, die den Dickdarm betrifft und Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung verursachen kann.

- Verstopfung: Dies ist ein Zustand, der durch seltenen oder erschwerten Stuhlgang gekennzeichnet ist und zu Bauchschmerzen und Übelkeit führen kann.

- Andere Erkrankungen: Bestimmte andere Erkrankungen wie Blinddarmentzündung, Gallenblasenerkrankungen und bestimmte Krebsarten können ebenfalls Bauchschmerzen und Übelkeit verursachen.

- Medikamente: Einige Medikamente können als Nebenwirkungen auch Bauchschmerzen und Übelkeit verursachen.

Wenn Sie unter starken oder anhaltenden Bauchschmerzen und Übelkeit leiden, ist es wichtig, zur Diagnose und Behandlung einen Arzt aufzusuchen. Der Arzt kann Tests wie Bluttests, Stuhltests oder bildgebende Untersuchungen (z. B. Röntgen, Ultraschall) empfehlen, um die Ursache der Symptome zu ermitteln und einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln.

Selbstpflegetipps zur Behandlung von Bauchschmerzen und Übelkeit

- Trinken Sie viel Flüssigkeit.

- Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten.

- Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die Ihre Symptome auslösen.

- Treiben Sie regelmäßig Sport.

- Stress bewältigen.

- Auch rezeptfreie Medikamente (z. B. Antazida, Mittel gegen Durchfall) können bei der Behandlung von leichten Bauchschmerzen und Übelkeit hilfreich sein.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

- Suchen Sie einen Arzt auf, wenn:

- Ihre Symptome sind schwerwiegend oder anhaltend.

- Sie haben Fieber.

- Sie unter starkem Erbrechen oder Durchfall leiden.

- Sie sehen Blut in Ihrem Erbrochenen oder haben Durchfall.

- Sie Schwierigkeiten beim Atmen oder Schmerzen in der Brust haben.

- Du bist schwanger.