Wie zur Vorbeugung von Übelkeit mit Reizdarmsyndrom

Reizdarmsyndrom beeinflusst jede Person, die es anders ist , und Linderung der Symptome wird von einer Person zur anderen unterscheiden. Druck , Schmerzen , Kopfschmerzen, häufigen Stuhlgang werden häufig von Übelkeit begleitet . Die Übelkeit kann schwer zu kämpfen. Es ist schlimm genug zu haben, um auf die Toilette , ohne das Gefühl , dass man jeden Moment erbrechen zu gehen. Es hilft, das Wissen, wie Übelkeit mit Reizdarmsyndrom zu verhindern. Sie müssen entdecken, die Prävention am besten für Sie . Anleitung
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Hitze Wasser und brauen eine Tasse starken schwarzen Tee. Wenn Sie den Geschmack von Ingwer-Tee mögen, können Sie sehen, ob das für Sie arbeiten . Starke Tee hat eine beruhigende Qualität , die helfen, schneiden Sie die Übelkeit kann . Sie müssen bleiben hydratisiert . Wenn Sie erbrochen haben, müssen Sie klare Flüssigkeiten . Elektrolyte müssen Sie in Ihrem erschöpft System ersetzt werden.
2

auf Ihr Zimmer oder die Couch gehen und sich hinlegen zwischen den Reisen zum Badezimmer. Achten Sie darauf, heben Sie Ihren Kopf höher als den Bauch . Zurücklehnen in einem in der Nähe sitzende Position kann der einzige Weg, um zu helfen. Verwenden Sie niedrige Beleuchtung für eine entspannte Atmosphäre.
3

Knabbern Sie an Salz-Cracker . Wenn Sie Ingwer kristallisiert haben , setzen einige in den Mund und saugen daran . Auch wenn Sie kämpfen gegen Übelkeit, müssen Sie etwas in Ihrem Bauch zu halten. Ein leerer Magen kann dem kranken Gefühl hinzuzufügen.
4

warm halten . Sie verlieren Wärme, wenn Sie das Badezimmer häufig . All diese Probleme können, um Ihre Übelkeit hinzufügen. Ziehen Sie sich in einer afghanischen oder eine Decke , während Sie ruhen .
5

Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um zu lernen , wenn Sie über den Ladentisch Antihistaminika , die mit Übelkeit helfen, nehmen . Emetrol , Avomine und Dramamine Hilfe bei Übelkeit. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente sind, haben Sie , um sicherzustellen, können Sie sie mit over-the- counter Medikamente kombinieren, um Ihre Gesundheit zu schützen.