Was sind die Behandlungen für Reizdarmsyndrom und Blähungen

? Das Reizdarmsyndrom ist eine Verdauungs Zustand , in dem die Wände des Darms nicht unbedingt , wie sie sollten . Statt Entspannung und Vertrags in einer noch Mode, die Därme verbringen mehr Zeit in einem Zustand der Kontraktion , woraufhin lose oder harter Stuhl , Bauchkrämpfe und Blähungen. Die eigentliche Ursache dieses Ungleichgewichts , nach der Mayo Clinic, ist nicht bekannt , aber es gibt eine Reihe von Behandlungen zur Verfügung , die helfen, verringern und sogar beseitigen die Symptome dieser Bedingung kann unangenehm . Diät

Eine der wirksamsten Behandlungen für IBS führt zu einer Änderung in der Ernährung, nämlich die Verringerung alle Lebensmittel, die den Zustand auslösen . Die meisten Menschen , nach der Mayo Clinic , werden die Ergebnisse von Abschnitt " Beseitigung von Hoch Gas Lebensmittel. " Dies würde Dinge wie Brokkoli, Blumenkohl , Kohl, rohes Obst , rohes Gemüse und Soda enthalten. Die meisten dieser Lebensmittel sind Teil einer gesunden , ausgewogenen Ernährung, so dass die Leute sollten ein wenig , um zu sehen , ob bestimmte Nahrungsmittel sind Auslöser für sie zu experimentieren.
Fiber

Durch die Zugabe von Fasern in eine Diät , einige Leute sehen eine Verbesserung ihrer IBS und die begleitenden Blähungen. Diese Form der Behandlung kann für beide locker und harte Stühle zu arbeiten, es hängt nur von der Art der Faser im Verlauf der Pflege. Lösliche Ballaststoffe können sowohl zu behandeln , während unlösliche Ballaststoffe behandelt nur die letztere. Mit dieser Form der Behandlung wird eine Person mit IBS entweder eine Faser zu ergänzen oder einführen, ballaststoffreiche Lebensmittel in die Ernährung zu verbessern und verringern seine Symptome . Eine gute Quelle löslicher Faser Früchten oder Hülsenfrüchten, und eine gute Quelle unlöslicher Faser Getreide und Gemüse . Das mag zunächst um die erste Form der Behandlung zu widersprechen , ist es wirklich darum, eine Person, die "normale" mit seinem Stuhlgang sein .
Medikamente

Abhängig von der Schwere der IBS , muss eine Person, die ein Medikament zur Linderung Symptome der Erkrankung zu beginnen. Diese Medikamente können etwas Einfaches wie ein Over-the -counter Anti- Durchfall Medizin oder etwas viel intensiver wie Alosetron oder lubiprostone , sowohl verschreibungspflichtige Medikamente. Mit Alosetron die Dickdarm werden entspannt, die Verringerung der Häufigkeit von Kontraktionen und damit die Behandlung von Durchfall. Mit lubiprostone , der Dünndarm zu einem Anstieg der Feuchtigkeit, wodurch es einfacher, Stuhlgang und damit die Behandlung von Verstopfung. Sobald der Durchfall oder Verstopfung behandelt wird, sollten andere Symptome wie Krämpfe und Blähungen zu verringern.
Trink

Bei den meisten Menschen , die Erhöhung der Menge an Wasser, das sie jeden Tag trinken können Unterstützung der Behandlung IBS . Wenn eine Person nicht ausreichend mit Flüssigkeit versorgt , kann der Körper aus dem Gleichgewicht geraten , einschließlich der Bewegung der Därme. Für Menschen mit IBS wird diese Zufuhr von Wasser noch wichtiger , da ihr Körper weit anfälliger Ungleichgewicht , nämlich in den Dickdarm . Durch das Trinken von mindestens 64 Unzen Wasser pro Tag kann eine Person mit IBS helfen, die Häufigkeit und Konsistenz des Stuhlgang normal.
Übung

Hearing , das ist wahr eine Behandlung für IBS kann manche Menschen spotten . Aber die Sache, über Bewegung , vor allem , dass die auf einer täglichen Basis durchgeführt wird, kann es zu einem Gleichgewicht in den rhythmischen Bewegungen des Dickdarms zu bringen. Wenn sie sich in Balance gebracht werden, sollten sie nicht mehr zusammenziehen mehr als entspannen und sie sollten eine Regelmäßigkeit der Darmaufgefordert .