Zuschläge für Reizdarmsyndrom und Blähungen

Reizdarmsyndrom ( IBS) ist eine funktionelle Darmerkrankung , die hauptsächlich durch die Ernährung und Stressmanagement behandelt wird. Eines der häufigsten Symptome von IBS Blähungen . Sie begleitet sowohl Verstopfung und Durchfall. Mehrere over-the -counter Ergänzungen helfen mit IBS und Blähungen. Einige sind Lebensmittel - oder Kräuter- , und andere sind von Menschen gemacht. Blähungen

Menschen mit IBS häufig produzieren Gas als Folge ihrer Darmfunktionsstörungen . Wenn Speisereste sind nicht vollständig nach unten , bis sie den Darm erreichen gebrochen , produziert der Körper Bakterien und Enzyme, um weiter zu versuchen , sie zu brechen down.This Ergebnisse über Gas. Oft das Gas nicht nur das System durchlaufen . Dies verursacht Blähungen.
Natürliche Nahrungsergänzung

Viele natürliche Nahrungsergänzungsmittel können verwendet werden, um Blähungen zu reduzieren. Eine gemeinsame Wahl ist magensaftresistenten Pfefferminze. Es erhöht die Magensäfte , die brechen Lebensmittel helfen , was zu weniger Partikel teilweise verdaute den Darm gelangen . Dies reduziert die überschüssige Gasproduktion . Es regt auch Funktion der Gallenblase , die entscheidend bei der Verdauung fats.Probiotics , die Bakterien sind , die Verdauung ist . Sie vermindern die überschüssige Gas als well.Soluble Faserergänzungen kann sowohl Verstopfung und Durchfall zu reduzieren. Dies wird auch in weniger bloating.Enzyme Produkte, einschließlich Beano führen grundsätzlich zu entleeren überschüssiges Gas in dem System. Dies reduziert die Beschwerden von Blähungen.
Weitere Ergänzungsmittel

Es gibt viele künstliche Produkte zur Verringerung der nicht nur Gas, sondern auch Verstopfung und Durchfall. Immodium verlangsamt Stuhltransitzeitdurch den Darm , die es mehr Wasser absorbieren und reduzieren Gas production.Simethicone , die in Produkten wie Gas -X ist erlaubt , arbeitet in ähnlicher Weise wie Beano . Sie reduzieren die Gas internally.Antacids reduzieren Blähungen von IBS als well.Preventing Gasbildung und Blähungen verursacht ist am besten ; . , Eine Ergänzung vor oder zu den Mahlzeiten kann ein unangenehmes Aufbau von Gas zu verhindern