Sind Kaffee und Eier schlecht für Reizdarm

? Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine funktionelle Darmerkrankung, was bedeutet, dass anatomisch es ist nichts falsch mit dem Körper, sondern dass der Verdauungsprozess nicht ordnungsgemäß funktioniert. Die Steuerung der Ernährung ist die wichtigste Behandlung für IBS , so viele Lebensmittel müssen vermieden oder reduziert , um die Symptome zu verringern. Unerkannte Allergien können die Symptome verschlimmern , so dass Allergietests empfohlen werden. Oft Personen müssen ihre Toleranz für bestimmte Lebensmittel auf ihre eigenen zu testen und dann zu vermeiden oder reduzieren Sie die Aufnahme von Lebensmitteln , die mehr schwere Symptome auslösen . Beide Eier und Kaffee gefunden , um die Symptome bei einigen Menschen mit IBS verschiedenen Gründen erzeugen , wenn auch manchmal . IBS

IBS hat drei Untertypen : Durchfall - dominant, Verstopfung - dominant oder abwechselnd Kämpfe von beiden. Viele Symptome sind bei allen Typen , mit die häufigste Befinden Blähungen und Krämpfe . Andere Bedingungen können von IBS stammen , darunter Unterernährung und hemorrhoids.Determining welche Lebensmittel Symptome auslösen wird oft , indem sie ein Ernährungstagebuch , in dem Menschen mit IBS notieren , wenn sie aßen , welche Lebensmittel als auch, was passiert ist als Ergebnis erreicht . Dies hilft ihnen, ihre individuelle Toleranzstufen lernen
Kaffee

Da Kaffee enthält hohe Mengen an Koffein, wird es als ein Stimulans. . Stimulanzien sind nicht gut von Menschen mit IBS toleriert. Ihr Verdauungssystem neigen dazu, Stimulanzien , die auf schwerere Symptome bringt überreagieren . Einige Menschen haben berichtet, dass sofort Krämpfe oder Durchfall nach dem Trinken von koffeinfreiem Kaffee coffee.Even verursacht manchmal Probleme wegen seiner Säure und einem Enzym, die es enthält. Koffeinfreier Kaffee kann eine mildere Reaktion als normale Kaffee auslösen , aber es oft noch Probleme aufgrund der anderen Faktoren verursacht.
Eier

Viele Menschen haben Ei Allergien . Einige wissen nicht, dass sie allergisch sind , wenn sie eine mildere allergische Reaktion . Es ist möglich, dass einige Menschen mit IBS haben einen nicht diagnostizierten Eier allergy.Another Problem, dass einige Menschen mit IBS haben, ist Lebensmittel mit Schwefel. Der Schwefel in den Eiern , keine allergische Reaktion sein könnte, was löst die symptoms.Either Weise viele Menschen mit IBS haben Probleme mit Eiern.
Überlegungen

Diskussion Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nahrungsmittelallergien in dem Bemühen , diese Möglichkeit zu beseitigen. Wenn Sie nicht über Allergien, müssen Sie Versuch und Irrtum herausfinden, wenn Kaffee und Eier sind die Ursache Ihrer Probleme . Ein Ernährungstagebuch kann Ihnen helfen, einen Trend zu bestimmen, ob Eier oder Kaffee sind das Problem verursacht zu erkennen. Sie sollten nicht zusammen eingenommen werden , denn dann werden Sie nicht wissen, welche die issue.Overall verursacht werden, für die meisten Menschen mit IBS , sowohl Kaffee und Eier sind problematisch. Sie kann in der Lage , sie auf Anlass oder in reduzierten Mengen tolerieren.
Missverständnisse

Manchmal Menschen mit IBS kann in der Lage , ein Lebensmittel bei einer Gelegenheit zu tolerieren , nur um haben eine schlechte Reaktion zu einer anderen Zeit . Andere Faktoren müssen berücksichtigt werden , wie Stress und hormonelle Schwankungen . Der Körper kann bereits unter Stress und nicht in der Lage , mit mehr Reizstoffe , wie z. B. einer möglicherweise schwer , Nahrung zu verdauen , an bestimmten Tagen zu befassen. Andere Zeiten können Sie in der Lage, das Essen gut vertragen , weil der Körper weniger belastet sein , so halten die anderen Überlegungen bei der Auswahl , welche Lebensmittel zu essen.