Blähungen Symptome

Gas und Blähungen passiert uns allen irgendwann . Die Kenntnis der Symptome sowie zu wissen , wie man es vermeiden kann, einige der Beschwerden zu lindern , wenn Sie sich jemals erleben das Unbehagen und Verlegenheit, oder Gas oder Blähungen. Wie es wirkt sich jede Person variiert je nach Ernährung und andere gesundheitsrelevante Faktoren . Verursacht

Gas gebildet wird , wenn die Nahrung wird während der Verdauung gebrochen und tritt sowohl in den Magen, oberen und unteren Darm. Zu viel Gas aufzubauen tatsächlich erweitert den Bauch in oft unangenehm und schmerzhaft Möglichkeiten und wird als Blähungen bekannt. Gas kann auch auftreten, und bauen , wenn überschüssige Luft in den Magen eingeführt, oder wenn Stress erhöhen.
Symptome

Blähungen durch unangenehme Enge im Bauchbereich festgestellt, verbunden mit Schmerzen und beide scharf und stumpf. Manche Menschen erleben den Schmerz nur beim Versuch, in bestimmter Weise bewegen und stoppen mitten in der Bewegung , weil die dehnbar Gefühl ist zu schmerzhaft . Mehr als normal oft Aufstoßen und Blähungen häufiger in einem bestimmten Zeitraum zeigt auch an, kann es zu einer Ansammlung von Gas in Ihr System.
Diät

Foods sind die häufigsten Ursachen. Berühmte Lebensmittel für Gas verursacht und dann mögliche Folge Blähungen sind fetthaltige Lebensmittel , die für die Entstehung verlangsamen die Verdauung bekannt sind , stärkehaltige Stoffe und zuckerhaltige Lebensmittel . Zucker fördert das natürliche Hefe, die in Ihrem Darm lebt und die Hefe treibt dann Gas wieder in Ihr System als Ergebnis.
Prävention /Lösungen

Betrachten Vermeidung essen Bohnen, Kohl, Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke . Versuchen Sie nicht, mit Strohhalmen trinken so dass zusätzlich Luft in den Magen einführen . Chew langsamer , um die Verdauung zu unterstützen. Reduzieren Sie Ihren Stress , wenn möglich. Halten Sie nicht zurück Aufstoßen oder Blähungen zu lang , da dies weitere Ursache aufzubauen und Beschwerden.
Warnung

Gas und Blähungen können auch durch ernstere verursacht werden Erkrankungen wie Rauchen, eine Infektion des Darms , einer Darmblockade oder Reizdarmsyndrom. Einige Bedingungen wie zu Laktose-Intoleranz über Fälle von starken Blähungen bringen auch die Laktose in Milchprodukten können vom Körper nicht in einigen Personen bearbeitet werden. Achten Sie darauf , viel Wasser zu trinken jeden Tag Verstopfung wird durch Blähungen begleitet . Prüfen Sie mit Ihrem Arzt, wenn die Symptome nicht nachlassen oder Sie eine Zunahme der Symptome, abnorme , Sie scheinen zu bemerken. Auch fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn alle Medikamente, die Sie einnehmen oder erwägen, sind dafür bekannt, Gas oder Blähungen verursachen. Arzt aufsuchen, wenn sich Ihre Symptome sind Fieber , Übelkeit und Erbrechen oder Schmerzen im Rektum .