Diät- Alternativen für Colitis

Eine Variation der entzündlichen Darmerkrankung , Colitis ist ein frustrierend und irritierend medizinischer Zustand, der niemandem beeinflussen können . Wenn Sie mit Colitis ulcerosa diagnostiziert werden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater registriert , um eine Diät zu formulieren ulcerosa sprechen . Richtige Ernährung und Ernährungsmanagement sind äußerst wichtig im Kampf gegen Colitis, wie bestimmte Lebensmittel konsequent Colitis ulcerosa Symptome verschlimmern . Hintergrund

Nach WebMD , Colitis ulcerosa ist eine Erkrankung, die Auswirkungen der Mastdarm und der Dickdarm (der Doppelpunkt) . Eine Person mit Colitis erleben Entzündung der Innenauskleidung des Dickdarms und der Wand des Mastdarms. Diese Entzündung verursacht das betroffene Gewebe zu rot, geschwollen und mit Geschwüren entdeckt zu werden. Die Symptome der Colitis ulcerosa sind Bauchschmerzen , Bauchkrämpfe und Durchfall. Der Zustand kann auch dazu führen, Appetitlosigkeit , Blutarmut , Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Leberprobleme . Obwohl Colitis ulcerosa wird nicht durch Lebensmittel direkt verursacht werden, müssen bestimmte Nahrungsmittel verschlimmern die Symptome. Aus diesem Grund ist es wichtig, Colitis ulcerosa mit einem bestimmten ulcerosa Diät zu verwalten.
Foods Wie bei jedem normalen Ernährung Essen

, sind Lebensmittel mit hohem Protein wichtig für die Colitis -Diät. Nahrungsmittel mit hohem Protein sind Fleisch , Geflügel, Fisch , Eier und Milchprodukte. Doch bedenken Sie, dass Milchprodukte können weiterhin Ihre ulcerosa Symptome verschlimmern . Wenn Sie Laktose-Intoleranz , oder haben eine schwierige Zeit zu verdauen Milchprodukte, Milchprodukte sollten Sie vollständig zu vermeiden. Vegetarier können ihre Protein aus Milchprodukten und pflanzlichen Proteinquellen wie Soja zu finden. Neben Protein-Quellen , sollten Sie Ihre Ernährung auch Colitis ulcerosa in der Faser hoch sein . Ballaststoffreiche Lebensmittel sollten helfen, Ihr Verdauungssystem wieder in einen natürlichen Rhythmus zu bekommen, diese Lebensmittel sind Vollkornbrot , Nudeln und Getreide sowie Obst und Gemüse. Jedoch kann Ihr Arzt empfehlen, dass Sie ballaststoffreiche Lebensmittel zu begrenzen während einer Kolitis Flare-up ( wenn Ihre Symptome sind besonders aktiv). Es ist auch extrem wichtig, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag trinken , da dies Sie davor, entwässert oder Verstopfung helfen.
Lebensmittel zu

Natürlich , irgendwelche spezifischen Lebensmittel, die Ihren ulcerosa Symptome verschlimmern , sollten vermieden werden . Diese Lebensmittel können von Person zu Person variieren, so ist es wichtig, ein Ernährungstagebuch zu halten, wenn Sie Erfahrung ulcerosa Symptome sind , um auf bestimmte Lebensmittel , die Symptome zu verknüpfen. Als allgemeine Regel gilt , WebMD legt nahe, dass jemand mit Colitis ulcerosa sollte die folgenden Lebensmittel oder Stoffe zu vermeiden: würzige Nahrungsmittel , raffinierten Zucker , Alkohol, Koffein , kohlensäurehaltige Getränke , getrocknete Früchte und Sorbit. Diese Lebensmittel sind in der Regel alle weiter reizen den Darm , was zu erhöhten Bauchkrämpfe und Schmerzen führt. Darüber hinaus empfiehlt HealthCastle.com auch, dass Sie Gas - Herstellung von Lebensmitteln beseitigen von Ihrem ulcerosa Diät. Mit ulcerosa , können Sie bereits erleben eine hohe Gasmenge , so dass die Begrenzung der Aufnahme dieser Lebensmittel sollte dieses Symptom ein wenig zu verringern. Signifikante Gas produzierenden Lebensmittel sind Brokkoli, Kohl, Rosenkohl, getrocknete Linsen , Zwiebeln und Blumenkohl.