Lebensmittel, für IBS Essen

Eine der häufigsten Erkrankungen in den USA ist das Reizdarmsyndrom (IBS) , die fast ein Fünftel aller Amerikaner betrifft. IBS kann eine schmerzhafte Erkrankung , damit zu leben , aber eine richtige Ernährung kann helfen, die Symptome zu lindern . Symptome

Nach Angaben der National Institutes of Health, Beschwerden oder Schmerzen im Bauchbereich , Blähungen, Verstopfung und Durchfall sind die Hauptsymptome von IBS .
Theorie

Ärzte haben nicht bestimmt , die Ursache von IBS , aber einige glauben, es ist ein Ergebnis einer empfindlichen Dickdarm-oder Dickdarm , die schlecht auf bestimmte Lebensmittel reagiert .
Lösung

Menschen mit IBS können ihre Symptome durch den Verzehr von Vollkornprodukte, Bohnen, Früchte und Gemüse neben raub steuern.
Behandlung

die richtigen Lebensmittel , empfehlen Ärzte, die eine Faser Abführmittel oder Anti- Durchfall Medizin IBS-Symptome zu bekämpfen. Sie schreiben auch krampflösend , die Kontrolle Kolon Muskelkrämpfe helfen.
Expert Insight

Einige Ärzte glauben , dass Stress Dickdarm Krämpfe in IBS-Patienten verursachen. Daher empfehlen sie, genug Schlaf und Bewegung unterziehen oder Beratung zu helfen, Stress zu reduzieren und das Auftreten dieser Krämpfe.