Spastische Colon &Unten links Bauchschmerzen

Spastische Doppelpunkt ist ein anderer Name für das Reizdarmsyndrom (IBS) , einer Verdauungs Zustand , nach der Mayo Clinic. Menschen mit IBS erleben eine Vielzahl von Bauchbeschwerdenund Schmerzen im linken Unterbauch ist gemeinsam mit dieser Bedingung . Symptome

Neben Schmerzen im Unterbauch, typischen Symptome der spastischen Kolon gehören Blähungen, Blähungen, Verstopfung , weicher Stuhl und Spuren von Schleim im Stuhl .
Diät

Bestimmte Lebensmittel können spastischer Doppelpunkt und Unterbauchschmerzen auslösen . Die Beseitigung Lebensmittel, die Symptome auslösen können Symptome lindern und zukünftige Probleme zu vermeiden. Typische Problem Lebensmittel sind kohlensäurehaltige Getränke , Milchzucker, Schokolade und bestimmte Obst-und Gemüsesorten.
Übung

Obwohl es schwierig ist, mit Magenschmerzen , regelmäßige Bewegung durch Ausübung Bewegung hilft bei der Regulierung Darmkontraktionen und entlastet Verstopfung mit spastischer Doppelpunkt verbunden. Dies reduziert Blähungen und Bauchschmerzen oder Krämpfe .
Wasser

Fest oder selten Stühle dazu beitragen, Beschwerden mit einer spastischen Doppelpunkt. Der Konsum von Wasser hilft erweichen Hocker und fördert die Darmtätigkeit , die Verstopfung und Schmerzen, die mit unregelmäßigen Stuhlgang verbunden erleichtert .
Warnung

Over- the-counter -Produkte wie Abführmittel nützlich für die Verwaltung von einer Verstopfung spastischer Doppelpunkt verursacht . Allerdings sind diese Produkte möglicherweise Gewohnheit bilden und sollte als letztes Mittel eingesetzt werden , nach der Mayo Clinic. Experimentieren mit Naturfaserergänzungenoder langsam erhöhen Sie die Aufnahme von Faser-reiche Lebensmittel (Obst, Gemüse , Vollkornprodukte ) , um Durchfall zu vermeiden.