Ich hatte meine Periode seit dem 22. Juni nicht mehr. Ich habe 5 Tests gemacht und habe immer noch die normalen Krämpfe, aber keine Hilfe. Brauchen Sie Rat?

Es ist verständlich, dass Sie sich wegen Ihrer ausgebliebenen Periode und negativen Schwangerschaftstests Sorgen machen. Hier sind einige Ratschläge, die hilfreich sein können:

1. Besuchen Sie einen Gesundheitsdienstleister: Wenn Ihre Periode länger als 45 Tage ausgeblieben ist und mehrere Schwangerschaftstests negativ ausgefallen sind, ist es wichtig, einen Arzt (z. B. einen Arzt oder Gynäkologen) zur Beurteilung aufzusuchen. Sie können eine körperliche Untersuchung durchführen, zusätzliche Tests (z. B. einen Blut- oder Urin-Schwangerschaftstest) anordnen und die zugrunde liegende Ursache für das Ausbleiben Ihrer Periode ermitteln.

2. Berücksichtigen Sie andere Faktoren: Neben der Schwangerschaft gibt es verschiedene Faktoren, die zum Ausbleiben der Periode führen können, darunter Stress, hormonelle Ungleichgewichte, Schilddrüsenprobleme, bestimmte Medikamente, Gewichtsverlust/-zunahme und Änderungen des Lebensstils. Besprechen Sie Ihre Krankengeschichte und die jüngsten Änderungen Ihres Lebensstils mit Ihrem Arzt, um diese möglichen Ursachen auszuschließen.

3. Seien Sie geduldig: Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie nicht schwanger sind, ist es wichtig, geduldig zu sein. Es kann einige Zeit dauern, bis sich Ihr Menstruationszyklus wieder normalisiert. Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und Stressbewältigung können zur Regelmäßigkeit der Menstruation beitragen.

4. Überwachen Sie Ihren Zyklus: Beginnen Sie mit der Verfolgung Ihres Menstruationszyklus mithilfe eines Kalenders oder einer Periodenverfolgungs-App, um etwaige Muster oder Unregelmäßigkeiten zu erkennen. Diese Informationen können sowohl für Sie als auch für Ihren Arzt bei der Überwachung Ihrer Menstruationsgesundheit nützlich sein.

5. Suchen Sie Unterstützung: Wenn Sie sich wegen Ihrer ausgebliebenen Periode Sorgen machen oder überfordert sind, denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Das Gespräch mit einem vertrauenswürdigen Freund, Familienmitglied oder einer medizinischen Fachkraft kann emotionale Unterstützung und Orientierung bieten.

6. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes: Abhängig von der Ursache Ihrer ausgebliebenen Periode kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, Änderungen des Lebensstils empfehlen oder weitere Tests vorschlagen. Befolgen Sie deren Anweisungen und nehmen Sie an den empfohlenen Folgeterminen teil.

7. Machen Sie weiterhin Schwangerschaftstests: In einigen Fällen kann eine Schwangerschaft später als erwartet erkannt werden, insbesondere wenn die Einnistung näher am erwarteten Periodendatum erfolgte. Wenn Ihre Periode ausbleibt, sollten Sie alle zwei bis drei Wochen einen weiteren Schwangerschaftstest in Betracht ziehen, bis Ihr Arzt die Ursache bestätigen kann.

Denken Sie daran, dass der Menstruationszyklus bei jedem Menschen unterschiedlich sein kann und es wichtig ist, bei etwaigen Bedenken oder Unregelmäßigkeiten professionellen Rat einzuholen. Ihr Arzt kann Ihnen auf der Grundlage Ihrer spezifischen Situation und Krankengeschichte individuelle Beratung und Unterstützung bieten.