Beschreiben Sie Ihre Schmerzen mit Hilfe der Skala -System. Viele Ärzte sind in der Schule unterrichtet diese Methode. Da jeder erlebt Schmerz anders , kann es notwendig sein, eine Nummer, um die Intensität der Schmerzen zu kommunizieren. Minor Schmerzen können als ein-oder zwei beschrieben werden, während Stufe zehn ist für das schlechtere Schmerzen Sie jemals das Gefühl haben, vorbehalten.
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Verwenden Sie Adjektive, um Ihren Grad der Schmerzen zu beschreiben. Ein plötzlicher Schmerz kann auch als ein scharfer Schmerz oder ein stechender Schmerz werden. Pochen können Kopfschmerzen beziehen . Andere Adjektive , um Schmerzen zu beschreiben, können stechende , tiefe , brennende , Druck, Kribbeln und Klopfen gehören . Möglicherweise müssen Sie einige Zeit damit verbringen sich auf die Schmerzen , um die bestmögliche Darstellung zu bestimmen.
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finden Gemeinsamkeiten mit Ihrem Arzt. Ein Arzt, der persönliche Erfahrung bei der Geburt hat, wird in der Lage sein zu verstehen, was du meinst, wenn du ihr sagen, Ihr Schmerz ist so intensiv wie Arbeit. Sagen Sie Ihre Zehen fühlt sich an wie es von einer Biene gestochen wurde, oder Ihren Rücken fühlt sich an wie Sie verbrachte den Tag graben kann ein gutes Wort -Bild für Ihren Arzt erstellen. Beschreiben Schmerz durch alltäglichen Sprache.
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Erklären Lifestyle- Änderungen in Bezug auf Ihre Schmerzen. Ihr Arzt kann eine Menge über Ihr Niveau der Schmerz erkennen, wenn er weiß, dass Sie nicht nehmen Sie Ihre regelmäßige Abendspaziergänge sind, oder dass Sie Schwierigkeiten Heben Sie Ihre Hände auf Ihre Haare waschen müssen . Schlafstörungen aufgrund von Schmerzen sollten mit Ihrem Arzt mitgeteilt werden. Besprechen Sie alle Unterbrechungen im Alltag durch Ihre Schmerzen verursacht .
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Fragen Sie Ihren Arzt , ob er das Niveau der Schmerzen , die Sie erleben versteht. Kommunikation ist keine Einbahnstraße . Viele Missverständnisse werden aufgelöst, wenn Ihr Arzt Ihnen sagt , was er hört Sie sagen . Möglicherweise müssen Sie eine andere Methode verwenden, wenn Sie das Gefühl, eine Kommunikationslücke besteht bezüglich Ihrer Grad der Schmerzen . Manche Menschen reagieren besser auf das geschriebene Wort als das gesprochene Wort . Erstellen Sie ein Schmerztagebuch mit der gleichen Beschreibungssprache . Notieren Sie sich , wann Sie die Schmerzen und was Sie zu der Zeit taten, als auch die Intensität zu spüren. Teilen Sie dies mit Ihrem Arzt zu klären, keine Verwirrung .
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Setzen Sie dafür die Hilfe der Krankenschwester Ihres Arztes. Die Krankenschwester weiß oft Kommunikationsstil des Arztes und kann , wenn Ihnen zu helfen, das Niveau der Schmerzen, die Sie erleben werden, zu beschreiben sich als ein nützlicher Verbündeter sein .
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