Warum Arch Unterstützt Make My Knees Feel Better

? Viele Nicht- Verletzung Ursachen von Knieschmerzen durch falsche Ausrichtung der Beine und Füße zu kommen. Einlagen oder Orthesen , die Fuß- Ausrichtung zu korrigieren können haben gezeigt, dass die Art, wie die Kniescheibe Spuren zu verbessern und die Knieschmerzen zu reduzieren. Ursache von Knieschmerzen

Knieschmerzen in der Mitte des Knies , die schlimmer wird beim Gehen nach oben oder unten Treppe wird als patellofemoralen Schmerzen. Einer der vielen Gründe ungeeignet Tracking der Kniescheibe durch interne Rotation des Beines. Die interne Rotation zu Fuß Pronation ( der Fuß nach innen dreht und der Bogen flacht ) verursacht werden. Diese Position führt zu Fehlausrichtung des gesamten Bein und erhöht die Schmerzen im Knie.
Wie Orthesen Hilfe

Es wurde vermutet, dass die Korrektur Pronation mit der Verwendung von Einlagen kann Verbesserung der Kniefunktion und verringern Schmerzen. Lisa Johnston, P. T. , M. S. und Michael Gross, P.T , Ph.D. von der University of North Carolina fanden heraus, dass Knie- Schmerzen und Steifigkeit wurden nach nur zwei Wochen des Tragens passgenaue Orthesen deutlich verbessert.
Beste Orthesen verwenden

die Art der Orthese , die für die Schmerzen im Knie am besten funktioniert, ist eine passgenaue Orthese , die nicht nur unterstützen , sondern auch den Bogen richtig Fuß Ausrichtung . Weiche , formschlüssige Orthesen sind bequemer für die langfristige Nutzung als Fest , Kunststoff- Orthesen.
Finding Orthesen

meisten Podologen , der Fuß-und Sprunggelenk Probleme zu behandeln , können individuell ausgestattet Orthesen erstellen. Viele Chiropraktiker bieten auch kundenspezifische Orthesen.
Vorsorge

Beim Tragen Einlagen hat sich gezeigt, Knieschmerzen zu verbessern, sind einige Studien legen nahe, dass nicht schlüssig und Physiotherapie ist genauso effektiv . Es ist am besten , um Schmerzen im Knie für die spezifische Ursache vor der Entscheidung über Einlagen ausgewertet haben .