Fischöl wird häufig zum Kieferschmerzen durch Kiefergelenk -Syndrom oder Arthritis zu lindern und zu Herzkrankheiten durch Senkung des Triglycerid-Spiegel zu verhindern. Fischöl ist in bestimmten Arten von Fett- Tabelle Fisch wie Lachs, Thunfisch und Makrele gefunden. Es kann als Nahrungsergänzung in Tablettenform eingenommen werden.
Überlegungen
Fischöl kann Triglycerid-Spiegel zu senken, aber in einigen Fällen kann LDL (schlechtes Cholesterin) verschlechtern . Die meisten Menschen haben nicht genug Fischöl zu bekommen, aber die richtige Dosierung sollte immer mit einem Arzt besprochen werden.
Vorteile
Der Körper nutzt EPA und DHA zu machen Stoffe , die Entzündungen bekämpfen. Dies kann zu einer verringerten Kieferschmerzen führen, wenn Fischöl wird regelmäßig über die Zeit gemacht. Omega -3-Fettsäuren , in hohen Konzentrationen in Fischöl enthalten , sind dafür bekannt, Herzerkrankungen zu verhindern.
Warnung
Einige Fischarten enthalten große Mengen von Umweltgiften und diese Toxine im Fett der Fische gespeichert. Essen zu viel Fisch kann auch höher als empfohlen Konzentrationen von Quecksilber in den Blutkreislauf zu führen. Schwere Kieferschmerzen können plötzlich Herzinfarkt zu signalisieren. Ziehen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Kieferschmerzen kommt plötzlich mit anderen Symptomen wie Übelkeit , Schwindel und Kurzatmigkeit.
Empfehlungen
Kombination fettem Fisch wie Lachs , Thunfisch , Makrele , Kabeljau oder Sardinen zweimal in der Woche mit täglich Nahrungsergänzungsmittel von Fischöl minimiert die Gefahr der Toxizität und maximiert die positiven entzündungshemmende Effekte, die Kampfkieferschmerzen.
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