Bewegung Spezialist Elaine Petrone erstellt das Wunder Ball für Schmerzen ihre eigenen Kämpfe mit chronischen Schmerzen . Das Wunder Ball für Schmerz -Methode ist ein Teil eines Forschungsprogramms am Mount Vernon Hospital in New York.
Schmerz
tägliche Stress in chronischen Schmerzen am häufigsten übersetzt in den Nacken und Schultern erlebt , Rücken -und Hüftgelenke . Das Wunder Kugel wird verwendet, um die Spannung in diesen und anderen Bereichen in dem Körper gehalten zu lösen. Wie Stress freigesetzt wird, so ist der Schmerz.
Die Methode
Das Wunder Ball-Methode zur Schmerzlinderung ist eine Serie von sanften Bewegungen des Körpers über ein kleine Gummiball . Die Körpergewichtgegen die Kugel dient dazu, Stress abzubauen und Bewegung zu maximieren.
Bewegung
Die Wunder Ball-Übungen sind einfach, sanften Bewegungen des Körpers über die Kugel. Subtile Bewegungen reduzieren Muskelverspannungen .
Theorie
In vielen Trainingsprogrammen, die Menschen , die den Körper nicht richtig in langfristige Schmerz tief in den Muskeln gehalten führt zu bewegen. Miracle Ballbewegungen sind entworfen, um das Gehirn mit den richtigen Weg, um Ihren Körper zu bewegen verbinden. Wenn wir in aller Bewegung erkennen, die natürliche und korrekte Ausrichtung des Körpers werden wir schmerzfrei.
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