verschiedene entzündungshemmende Optionen sind over-the -counter verfügbar zu Fuß Schmerzen zu stoppen. Dazu gehören Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen-Natrium . Folgen Packungsanweisung sorgfältig.
Prescription Anti -Inflammatory Optionen
Wenn Fußschmerzen Ergebnisse einer chronischen Erkrankung wie Arthritis , können die Ärzte Medikamente wie Prednison oder Immunsuppressivum verschreiben Drogen , um Entzündung und Schmerz.
Vorteile von Eis befreien
In Verbindung mit Medikamenten, um Schmerzen zu stoppen , Eis reduziert auch Entzündungen. Seien Sie eine kalte Kompresse ( Lappen oder Eisbeutel ) auf den betroffenen Gebieten bis zu 20 Minuten.
Auswirkungen von Cremes
Topical Muskel-und Gelenk Cremes sind für die Verwaltung Entzündung . Kauf Cremes wie Bengay aus Drogerien , oder besuchen Sie einen Vitamin -Shop für KräuterentzündungshemmendeGele oder Cremes.
Expert Insight
Laut der University of Maryland Medical Center, ist Omega-3 eine natürliche entzündungshemmend und hilft, Schmerzen zu lindern mit verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen verbunden. Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Omega -3 wie Thunfisch oder Lachs , oder nehmen Sie Omega-3- Nahrungsergänzungsmittel.
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