Wie man ein TENS -Einheit auf der Hand verwenden

Transkutane elektrische Nervenstimulation oder TENS, ist eine nicht- invasive Behandlung für Schmerzlinderung. Laut " Arthritis Care ", es Block hilft Schmerzen zu lindern oder Nachrichten durch die Einführung von Elektrostimulation der Nerven in und um die Schmerzstelle . Die Störung der Schmerzsignal an das Gehirn gibt dem Körper Erleichterung, dass genügend Zeit für Endorphine freigesetzt werden und für die Muskeln zu entspannen . TENS -Geräte sind für den Heimgebrauch leicht verfügbar und kann wirksam sein, in arthritischen Erkrankungen , Muskelprobleme und Sehnenscheidenentzündungen . Was Sie
Die Elektroden müssen
TENS -Maschine
Elektrodenkabel
Franzbranntwein
Gel auf Wasserbasis
Cotton Bälle
Klebestreifen oder Pflaster
Zeigen Sie mehr Anleitung
1

auf einen Wattebausch Gießen Sie etwas Alkohol und reinigen Sie den Bereich auf der Hand , die schmerzhaft ist. Damit entfernen Sie Schmutz und Öl aus der Haut, die mit Signal der Elektrode können, zu entfernen . Stellen Sie sicher, dass Sie eine Fläche groß genug, um Platz für beide Elektroden reinigen.
2

Sie eine erbsengroße Menge Gel auf Wasserbasis und in dünne Beschichtung der Unterseite der ersten Elektrode Pad. Dies hilft, das Pad in Kontakt mit der Haut und macht eine bessere elektrische Verbindung . Befestigen Sie das Pad an der einen Seite der schmerzhaften Bereich mit Klettband oder Gips. Wiederholt diesen Schritt für das zweite Pad , das Anbringen der Elektrode an der anderen Seite der schmerzhaften Bereich . Auf diese Weise , so viele Schmerzen übertragenden Nerven erfassen Sie wie möglich.
3

Prüfen, ob die TENS- Gerät ausgeschaltet ist. Schließen Sie ein Kabel an den Haken an der Oberseite der ersten Elektrodenfeld - Einige Pads kann der Draht bereits angebracht . Stecken Sie das andere Ende des Drahtes in die Buchse für eine auf der Elektrode TENS-Gerät . Wiederholen Sie diesen Schritt für die zweite Elektrode , Einstecken des zweiten Draht in die Buchse für die Elektroden zwei auf der TENS -Gerät.
4

die Maschine einzuschalten . Erhöhen Sie die Wahl nach, bis Sie ein Kribbeln spüren. Wenn das Kribbeln fühlt sich schmerzhaft, drehen Sie das Rad nach unten, bis Sie ein angenehmes Niveau der Empfindung in der Haut haben. Verwenden Sie das Gerät für die Zeit, Ihren Arzt berät .
5

Schalten Sie die TENS -Maschine. Ziehen Sie die Kabel aus dem Gerät und entfernen Sie die Elektroden . Abwaschen Gel aus der Hand. Säubern Sie Gelrückstand von den Elektroden-Pads mit einem Wattebausch und Wasser, trocknen die Pads und verpacken Sie sie weg

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