Wie eine schwangere Frau Ischiasnerv Schmerzen zu lindern

Ischiasnerv Schmerzen ist ein schwieriges Problem für schwangere Frauen , die passiert, wenn der Fötus verursacht Druck auf den Ischiasnerv - der größte Nerv im Körper - verursacht starke Schmerzen in den Beinen. Der Ischiasnerv ist das, was für die sensorischen und motorischen Funktion in den Beinen, und es unter der Gebärmutter in der Nähe , wo der Fötus entwickelt läuft . Sie können ein paar Schritte, um eine gewisse Erleichterung der Schmerzen bieten zu nehmen. Anleitung
1

Liegen auf der gegenüberliegenden Seite , wo Sie den Schmerz zu fühlen sind . Dies ist der beste Weg, um Schmerzen zu lindern Ischias , da es den Druck der Fötus auf den Nerv Platzierung reduziert .
2

Vermeiden Sie schweres Heben und stehen für eine lange Zeit . Elevate einen Fuß -und Ruhe es auf etwas , wenn Sie Druck fühlen im Stehen.
3

Nehmen Hitze oder Kälte auf den Bereich , einige der Schmerzen zu lindern , auch wenn dies nicht das zugrunde liegende Problem zu behandeln der Druck auf den Nerv .
4

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verschreibung eines nicht- steroidale entzündungshemmende Medikamente.