Was ist der Mechanismus des Schwitzens?

Transpiration, auch Schwitzen genannt, ist ein natürlicher physiologischer Prozess, der dabei hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Hier ein Überblick über den Mechanismus des Schwitzens:

1. Aktivierung der Schweißdrüsen:

Wenn die Innentemperatur des Körpers ansteigt, beispielsweise bei körperlicher Aktivität oder bei hohen Umgebungstemperaturen, sendet das Gehirn Signale an die Schweißdrüsen, um den Schweißprozess einzuleiten.

2. Schweißproduktion:

Schweiß wird hauptsächlich von den ekkrinen Schweißdrüsen produziert, die über die gesamte Hautoberfläche verteilt sind. Jede Drüse besteht aus einem spiralförmigen Sekretteil, der sich in den tieferen Hautschichten befindet, und einem Gang, der zu einer Pore auf der Hautoberfläche führt.

3. Zusammensetzung des Schweißes:

Schweiß besteht zu etwa 99 % aus Wasser, zusammen mit Elektrolyten (Natrium, Chlorid, Kalium, Kalzium und Magnesium), Spuren von Harnstoff, Milchsäure und anderen Stoffwechselabfallprodukten.

4. Schweißsekretion:

Wenn die Schweißdrüsen Signale vom Nervensystem empfangen, wird der sekretorische Teil der Drüsen aktiv. Es entsteht Primärschweiß, eine hypotonische Flüssigkeit mit einer geringeren Konzentration an gelösten Stoffen im Vergleich zum Blutplasma.

5. Rückresorption von Elektrolyten:

Während der primäre Schweiß durch den Schweißkanal zur Hautoberfläche wandert, gelangt er durch die umgebenden Kapillaren, wo ein Teil der Elektrolyte, vor allem Natrium- und Chloridionen, wieder in den Blutkreislauf aufgenommen wird.

6. Verdunstung:

Sobald der Schweiß durch die Schweißporen an die Hautoberfläche gelangt, verdunstet er. Für diesen Vorgang wird Wärme benötigt, die dem Körper entzogen wird und so zu einem kühlenden Effekt führt. Durch Verdunstung erhöht sich die Luftfeuchtigkeit der Umgebungsluft.

7. Kühleffekt:

Da der Schweiß von der Haut verdunstet, nimmt er Energie in Form von Wärme vom Körper auf, was zu einem kühlenden Effekt führt. Dieser Prozess trägt dazu bei, die Körperinnentemperatur auch bei erhöhter körperlicher Aktivität oder hohen Außentemperaturen in einem normalen Bereich zu halten.

8. Regulierung durch Thermoregulation:

Die Schweißbildung wird durch die thermoregulatorischen Mechanismen des Körpers gesteuert. Wenn der Körper einen Anstieg der Innentemperatur wahrnimmt, löst er die Aktivierung der Schweißdrüsen aus, um die Schweißbildung zu steigern und die Kühlung zu fördern. Umgekehrt sinkt die Schweißbildung, wenn die Körpertemperatur sinkt.

Es ist zu beachten, dass übermäßiges Schwitzen (Hyperhidrose) oder unzureichendes Schwitzen (Anhidrose) ein Hinweis auf zugrunde liegende Erkrankungen sein kann und von einem Arzt beurteilt werden sollte, wenn sie übermäßig oder ungewöhnlich sind.